نقدم لك علاج تساقط الشعر للنساء

• تعاني الكثيرات من تساقط الشعر الشديد لأسباب مختلفة، فما هي طرق علاج تساقط الشعر للنساء؟ وهل هناك نصائح يمكنها أن تساعد في التخفيف من تساقط الشعر؟

علاج تساقط الشعر للنساء: 

• يتساقط الشعر عند النساء لعدة أسباب منها: جينية أو تغيرات هرمونية أو بسبب التقدم في السن، لهذا يختلف العلاج حسب الحالة.
• حيث يستخدم العلاج بعد استشارة الطبيب. إماعن طريق الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الأدوية الموضعية على الرأس. كما تتوفر علاجات أخرى مثل: العلاج بالضوء وأحيانًا تلجأ النساء إلى زراعة الشعر.
• كما يساعد نمط الحياة الصحي من ممارسة التمارين الرياضية وتناول الغذاء الصحي على إبقاء الشعر بحالة صحية على الدوام.

علاج تساقط الشعر للنساء عن طريق الأدوية: 

تعرف على الأدوية المستخدمة في علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء فيما يأتي:

1. المينوكسيديل (Minoxidil):

• يعد المينوكسيديل هو أحد الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، إذ يعمل على تحفيز نمو الشعر من جديد ويزيد من دورة نموها. ما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ويقلل من ظهور البقع الفارغة في الرأس واتساع الفروقات بين الشعر. 
• حيث أوجدت دراسة أن استخدامه كان فعالًا في علاج النساء المصابات بالثعلبة الأندروجينية (Androgenic Alopecia) أو الصلع النمطي.
• يباع المينوكسيديل بتركيز 2% كمحلول ليستخدم مرتان يوميًا، وبتركيز 5% كمحلول أو رغوة ليستخدم مرة يوميًا. ويجب الاستمرار في استخدامه على الدوام، لأن توقف استخدامه يسبب عودة تساقط الشعر مجددًا خلال 6 أشهر.
• كما يجب وضعه فقط على فروة الرأس، لأن سوء استخدامه يسبب ظهور شعر على الجبهة أو الرقبة غير المرغوب فيه.

2. الكيتوكونازول (Ketoconazole):

• يوجد الكيتوكونازول على شكل شامبو يباع دون وصفة طبية، ولكن التراكيز العالية من الدواء تحتاج لموافقة الطبيب.
• حيث يساعد في علاج الآتي:

1. الثعلبة الأندروجينية التي تصاب فيها بويصلة الشعر بالالتهابات.
2. الالتهابات والتعزيز من قوة الشعر وتحسين مظهره.

3. الهرمونات:

• حيث تستخدم الهرمونات في علاج تساقط الشعر للنساء، إذ يحدث اختلال في مستويات الهرمونات عند انقطاع الطمث ما يسبب تساقط الشعر. 
• لذا يقترح الأطباء علاجات مثل: حبوب منع الحمل، والعلاج بالهرمونات البديلة مثل الإستروجين (Estrogen) والبروجسترون (Progesterone).
• كما يمكن استخدام مضادات الأندروجين مثل السبيرونولاكتون (Spironolactone) لمنع تساقط الشعر. خصوصًا في حالات متلازمة تكيس المبايض التي ينتج فيها الكثير من الأندروجين. 

4. أدوية أخرى لعلاج تساقط الشعر للنساء:

1- الستيرويدات القشرية (Corticosteroids):

حيث يحقن هذا الدواء لعلاج بعض الحالات الصعبة مثل الثعلبة البقعية (Alopecia Areata). الذي يسبب نمط غير متسق من تساقط الشعر، إذ يساعد الحقن على نمو الشعر من جديد.

2- حبوب الحديد: 

يمكن أن يسبب نقص الحديد تساقط الشعر عند النساء اللواتي يتبعن نظام غذائي نباتي أو لديهن فقر دم أو يعانين من غزارة الدورة الشهرية.

علاج تساقط الشعر للنساء عن طريق  زراعة الشعر: 

• تعد زراعة الشعر أحد علاجات تساقط الشعر الشديد عند النساء وخصوصًا اللاتي يعانين من تساقط الشعر الدائم الذي يتأثر فيه الجزء العلوي من الرأس فقط.
• إذ يقوم الطبيب في عملية زراعة الشعر بإزالة بعض الشعر من جزء يوجد فيه شعر ليزرعه في أحد البقع الصلعاء. وكل مجموعة يتم زراعتها تحتوي على شعرة واحد إلى مجموعة من الشعر، وتحتوي مجموعات أخرى على كميات أكبر من الشعر.
• حيث لا تتطلب الزراعة دخولًا للمستشفى فقد يحتاج الطبيب إلى دواء مسكن للتخفيف من الألم.

نصائح للتخفيف من تساقط الشعر:

إضافةً لعلاج تساقط الشعر للنساء، يمكن لبعض النصائح أن تساعد في التخفيف من حدة التساقط، مثل:

• تناول المصادر الغنية بالبروتين مثل الأوميغا 3 الموجودة في أغذية مثل: البيض، والمكسرات، والحبوب، والسمك.
• أيضًا احرصي على التنويع في الأغذية بين الخضراوات، والفاكهة، واللحوم، والحبوب، والبقوليات.
• راجعي الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات لمنع تساقط الشعر.
• ابتعدي عن استخدام الأربطة المطاطية والأصباغ وأدوات فرد وتجعيد الشعر، لأنها قاسية على الشعر.
• لا تفرطي في استخدام المواد المنظفة للشعر.
• حاولي أن تخففي من التوتر أو القلق الذي يصيبك؛ لأنه يزيد من تساقط الشعر لديك.

علامات تساقط الشعر غير الطبيعي: 

• يسبب تساقط الشعر المتزايد حدوث ترقيق كبير في سمك الشعر، ويعتبر ذلك مؤشراً على أن الشعر يدخل في مرحلة مبكرة غير طبيعية من التساقط غير الطبيعي. وعدم وجود توازن في مراحل النمو المتدرجة للشعر.
• كما يتسبب نقص التغذية أو وجود خلل في التمثيل الغذائي أو مرض من أمراض الجلد في حدوث عدم التوازن. وبالتالي قصر فترة تنامي الشعر ومع تجاهل هذه المؤشرات والعلامات يتطور الوضع لتساقط غير طبيعي للشعر.

اختبارات أولية للتحقق من تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي:

1- اختبار السحب:

حيث يؤخذ حوالي ستين خصلة من الشعر بين الأصابع، ويسحب الشعر برفق مع تمرير الأصابع. في حالة سقوط حوالي ثمانية خصلات فقط فهو تساقط طبيعي، بينما إذا فقد أكثر من خمسة عشر خصلة فهذا يعتبر تساقط غير طبيعي.

2- اختبار المشط:

إذ يمشط الشعر من مؤخرة الشعر وحتى الأمام على ملاءة سرير بيضاء اللون. ويلاحظ الشعر المتساقط وإذا وجد أكثر من خمسة عشر خصلة يعني أن تساقط الشعر غير طبيعي.

علامات أخرى لمعرفة الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير الطبيعي:

• انحسار الشعر على الجبهة، ويبدأ في الترقق تدريجياً.
• ظهور بقع الصلع غير المنتظمة أو الدائرية في فروة الرأس.
• المعاناة من التساقط المؤقت المصاحب رحلة العلاج الكيماوي للسرطان.
• ارتخاء الشعر بشكل مفاجئ وتساقطه في صورة خصلات وكتل كثيفة.
• ظهور بقع من القشرة على فروة الرأس مصاحبة لبعض الأمراض الجلدية مثل السعفة والصدفية مما يؤدي إلى تورم البصيلات وضعف الشعر وتساقطه.

الفرق بين تساقط الشعر عند النساء والرجال:

• يعاني أكثر من 75% من الرجال من تساقط الشعر، بينما تكون النسبة أقل من 50% لدى السيدات. والرجال عامة هم الأكثر تعرضاً للإصابة بالثعلبة الناتجة عن هرمونات ديهدروتستوسترون (بالإنجليزية: DHT). وهذه الهرمونات تصنع من هرمون التستوستيرون وتسد الأوعية الدموية في بصيلات الشعر. وتحرم الشعر من وصول الغذاء والأكسجين الكافي له، وتتقلص البصيلات، ويتساقط الشعر بكثرة ويتوقف نموه.