أفضل طرق علاج تساقط الشعر للرجال

• يعاني الرجال من تساقط الشعر والمعروف علمياً باسم الصلع الذكوري التقليدي، وهو من الأمراض المتأثرة بالجنس ويصاب به حوالي نصف الرجال فوق سن الخمسين.
• قد يكون منع تساقط الشعر مع تقدم العمر في الحقيقة من الأمور الصعبة ولكنها ليست مستحيلة. لذلك سوف نستعرض في السطور القادمة بعض طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال.

علاج تساقط الشعر للرجال (الدوائي):

منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعض المنتجات الدوائية تصريحاً للاستخدام في علاج تساقط الشعر للرجال وهذه المنتجات هي كالتالي:

1- مينوكسيديل:

•  حيث يتوفر في شكل محلول أو سائل رغوي، يوضع على فروة الرأس مرتين في اليوم وله أثر فعال في تحفيز نمو الشعر ومنع التساقط. ويمكن استخدامه دون استشارة الطبيب، ويجب استخدامه لمدة 4 إلى 6 أشهر لرؤية النتائج.

2- فيناسترايد: 

• إذ يتوفر على شكل أقراص ولا يصرف إلا بعد استشارة الطبيب، الجرعة الموصى بها قرص واحد يومياً. ويجب استخدامه لمدة  3 أشهر على الأقل من الاستخدام اليومي لتحقيق النتائج.
• حيث يعتبر هذا الاختيار للعلاج من الخيارات التي تحتاج للانتظار ما لا يقل عن عام حتى تأتي بثمارها وتظهر نتيجتها في علاج تساقط الشعر عند الرجال.

علاج تساقط الشعر للرجال (زراعة الشعر):

حيث تعد عملية زراعة الشعر من العمليات الشائعة لعلاج تساقط الشعر عند الرجال، وهناك نوعين من العمليات هما الأكثر شيوعاً:

1- زراعة وحدة البصيلات: 

• وهي الطريقة القديمة المعروفة، وتتم عن طريق إزالة جزء من جلد فروة الرأس الموجود في مؤخرة الرأس حيث يكثر في هذا الجزء الشعر. وإعادة زرع هذه البصيلات في المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.

2- زراعة البصيلات مباشرة:

•  حيث يتم في هذه التقنية زراعة البصيلات مباشرة بعد نزعها من مكانها ووضعها في المناطق التي تعاني من الصلع.
• كما يجب الانتباه إلى أن عملية زراعة الشعر عملية جراحية ولها بعض الآثار الجانبية مثل الالتهابات وحدوث ندب في الجلد. كذلك قد تتفاوت الأسعار الخاصة بالجراحة من مكان إلى آخر وعلى حسب الطبيب.

3- العلاج بالليزر لتساقط الشعر:

• حيث يمكن استخدام العلاج بالليزر في علاج تساقط الشعر عند الرجال، حيث يعمل على تقليل الالتهاب في البصيلات. مما يساعد على علاج بعض أنواع تساقط الشعر، مثل داء الثعلبة.

4- كذلك البلازما الغنية بالصفائح الدموية(علاج تساقط الشعر للرجال):

• إذ تتضمن هذه التقنية أخذ عينة من دم المريض، ووضعها في جهاز طرد مركزي، لتتمكن من فصل الصفائح الدموية واستخراجها من الدم. ثم يتم حقنها في مناطق معينة من فروة رأس المريض، حيث تعمل الصفائح الدموية على تعزيز التئام بصيلات الشعر التالفة، مما يساعد على علاج تساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر للرجال (تغيير نمط الحياة):

• يمكن علاج تساقط الشعر للرجال عن طريق تعديل بعض السلوكيات الخاطئة وتغيير نمط الحياة بما يساهم في حل هذه المشكلة كالتالي:

1- الإقلاع عن التدخين: 

• في دراسة عام 2020 تمت على حوالي ألف شخص وجد أن غالبية المدخنين يعانون من تساقط الشعر. وبالتالي فإن الإقلاع عن التدخين قد يساعد في علاج تساقط الشعر للرجال.

2- تدليك فروة الرأس:

•  كما أنه في دراسة عام 2016 تمت على الرجال اليابانيين الذين قاموا بتدليك فروة الرأس لمدة 4 دقائق كل يوم لمدة 24 أسبوعاً. وجد أن التدليك حفز نمو البصيلات وجعل الشهر أكثر كثافة.

3- اتباع نظام غذائي متوازن: 

• كما يساعد اتباع النظام الغذائي المتوازن على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. خاصة عندما تتضمن الوجبة الغذائية مجموعة من الخضروات، والحبوب الكاملة، وبعض الدهون غير المشبعة مع تقليل السكريات.

4- الابتعاد عن التوتر:

•  حيث يمكن أن تسبب الضغوط النفسية إلى تساقط الشعر عند الرجال، لذلك ينبغي اتباع الطرق المختلفة للتغلب على التوتر. مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وممارسة اليوجا وتمارين التأمل، والحصول على قسط كاف من النوم.

علاج تساقط الشعر للرجال في المنزل:

• يوجد أكثر من طريقة تستخدم في علاج تساقط الشعر للرجال في المنزل ومن بين هذه الطرق ما يلي:

1- استخدام الزيوت الطبيعية:

•  حيث يساعد استخدام العديد من الزيوت الطبيعية على علاج تساقط الشعر للرجال ومنها على سبيل المثال. زيت النعناع الذي يحسن من نمو الشعر، وزيت إكليل الجبل يعزز وصول الدم لفروة الرأس عن طريق تنشيط الدورة الدموية، وزيوت جوز الهند والخروع والزيتون كذلك زيت الجوجوبا.

2- البلميط المنشاري:

• كا يعد من النباتات التي تحتوي ثمار صغيرة على شكل حبة التوت، وفي دراسة أجريت عام 2020 وجدت علاقة بين البلميط المنشاري وبين نمو الشعر مع القليل من الآثار الجانبية.

3- البيوتين: 

• حيث يعد البيوتين من الفيتامينات التي تتواجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل المكسرات، والبيض، والبطاطا الحلوة، والبصل، والشوفان.

4- عصير البصل: 

• إذ وجد في دراسة عام 2014 أجريت باستخدام عصير البصل كعلاج موضعي لمرضى الثعلبة البقعيه. كما أن عصير البصل أدى لزيادة سرعة وكثافة نمو الشعر مقارنة باستخدام مياه الصنبور فقط.

5- زهرة الأقحوان:

•  يطلق عليها اسم زهرة الأقحوان الكاذبة وهي من فصيلة عباد الشمس، وتعد من الأعشاب المعروفة بقدرتها الكبيرة على زيادة نمو الشعر وتكثيفه .حيث يوجد العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات باستخدام مستخلص هذه الزهرة وقد كانت النتائج مدهشة حيث أنها ساعدت في نمو الشعر أفضل من العلاج الدوائي.

6- الشاي الأخضر:

•  حيث إنه في دراسة أجريت عام 2005 على الفئران، راقبت كمية البوليفينول الموجودة بالشاي الأخضر.حيث وجد أن الشاي الأخضر علاج طبيعي وفعال في علاج تساقط الشعر عند الرجال، لكن لم تكتمل الأبحاث لدراسة مدى الفعالية على البشر.

7- الكركديه: 

• كما يعد الكركديه من النباتات التي لها تاريخ وسمعة طيبة في الهند لاستخدامها في نمو الشعر. ففي دراسة أجريت عام 2003 على بعض الفئران وجد أن الكركديه له آثار إيجابية كبيرة على بصيلات الشعر.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر للرجال:

يفضل الحذر عند التعامل مع الشعر، وذلك لتفادي تساقط الشعر، وتشمل أهم النصائح للوقاية من تساقط الشعر ما يلي:

• تجنب استخدام الزيت الساخن للعلاج.
• كذلك تجنب المواد الكيميائية الخاصة بالتجاعيد.
• أيضا تجنب مكواة فرد الشعر أو تجعيده.
• تجنب المواد المبيضة للشعر أو الأصباغ المفرطة.
• الابتعاد عن القلق والتوتر وذلك بممارسة الرياضة.