دوانا دوانا

الأخبار والمقالات

Our Blog

Our Latest & Most Popular Tips & Tricks

تعرف على فوائد أقراص الخميرة

تعرف على فوائد أقراص الخميرة

فوائد أقراص الخميرة غالبًا ما تستخدم أقراص الخميرة في الطب البديل لمنع الإسهال والمساعدة في الهضم.......

تعرف على نبات الماكا maca و أهم الفوائد المدعومة بالدراسات

تعرف على نبات الماكا maca و أهم الفوائد المدعومة بالدراسات

نبات الماكا macaالماكا نبات نشأ في جبال الأنديز في بيرو وهوعلاج طبيعي يمكن استخدامه لعلاج بعض المشكل......

تعرف على الفوائد والمخاطر الصحية لتناول مكملات الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10).

تعرف على الفوائد والمخاطر الصحية لتناول مكملات الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10).

الإنزيم المساعد كو كيو 10 (CoQ10)إنزيم كو كيو 10 (CoQ10) هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها جسمك بشكل......

4 بدائل للقهوة تعطيك نفس المفعول بفوائد اضافية
  • By admin

  • منذ 10 أشهر

4 بدائل للقهوة تعطيك نفس المفعول بفوائد اضافية

4 بدائل القهوة بنفس المفعولبالنسبة للبعض، فإن الكمية العالية من الكافيين - 95 مج لكل حصة - يمكن أن ت......

متى يجب أن تتناول الأشواجندا؟
  • By admin

  • منذ 10 أشهر

متى يجب أن تتناول الأشواجندا؟

توقيت تناول الأشواجنداالأشواجندا (ويثانيا سومنيفيرا Withania somnifera) عبارة عن مُكَوِّن نباتي تم ا......

هل التفاح مفيد لمرضى السكري؟
  • By admin

  • منذ 9 أشهر

هل التفاح مفيد لمرضى السكري؟

فوائد التفاح للسكرييمكن أن يكون التفاح وجبة خفيفة جيدة لمرضى السكري. قد تساعد أليافها على منع حدوث ا......

تعرف على أشهر الفوائد المثبتة علميا للنبات المورينجا
  • By admin

  • منذ 9 أشهر

تعرف على أشهر الفوائد المثبتة علميا للنبات المورينجا

نبات المورينجانبات المورينجا هو نبات تم الإشادة به لفوائده الصحية لآلاف السنين فهو غني جدًا بمضادات......

كيف يؤثر نقص فيتامين ب 12 على مرض السكري والعكس؟
  • By admin

  • منذ 8 أشهر

كيف يؤثر نقص فيتامين ب 12 على مرض السكري والعكس؟

فيتامين ب 12 وعلاقته بمرض السكريأثبتت الأبحاث الحديثة وجود روابط بين فيتامين ب 12 والمخاطر المرتبطة......

تعرف على أشهر 6 أعشاب مفيدة للركبة
  • By admin

  • منذ 8 أشهر

تعرف على أشهر 6 أعشاب مفيدة للركبة

الأعشاب المفيدة لمفصل الركبةهناك العديد من الأعشاب والعلاجات الطبيعية الأخرى التي قد تساعد في تخفيف......

تعرف على فوائد حبوب الكافيين"بديل القهوة"
  • By admin

  • منذ 8 أشهر

تعرف على فوائد حبوب الكافيين"بديل القهوة"

حبوب الكافيين وأهم الفوائد والأضرار المحتملةالكافيين هو دواء منشط يزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي......

تعرف على العلاقة بين الشاي الأخضر والتسيس بالأدلة العلمية.
  • By admin

  • منذ 8 أشهر

تعرف على العلاقة بين الشاي الأخضر والتسيس بالأدلة العلمية.

هل يعتبر الشاي الأخضر مفيد للتخسيس؟قد يكون للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية بسبب محتواه الغذائي......

تعرف على 7 فوائد لفطر عرف الأسد تجعله من أساسيات نظامك الغذائي
  • By admin

  • منذ 8 أشهر

تعرف على 7 فوائد لفطر عرف الأسد تجعله من أساسيات نظامك الغذائي

فوائد فطر عرف الأسد"فطر المخ والأعصاب كما وصفه العلماء"فطر عرف الأسد ، المعروف أيضًا باسم Hericium e......

هل يمكن للمكلات الغذائية أن تكون بنفس فاعلية الأدوية؟
  • By admin

  • منذ 7 أشهر

هل يمكن للمكلات الغذائية أن تكون بنفس فاعلية الأدوية؟

أقوي المكملات الطبيعيةالفعالةمعظم المكملات الغذائية لم تثبت فعاليتها وبعضها قد لا يفيدك على الإطلاق......

تعرف على أهم فوائد زيت العناع
  • By admin

  • منذ 7 أشهر

تعرف على أهم فوائد زيت العناع

فوائد زيت العناعزيت النعناع هو زيت أساسي مستخرج من نبات النعناع و يعتبر من أكثر الزيوت الأساسية تنوع......

تعرف على فوائد مكملات حمض دي الأسبارتيك وعلاقتها بهرمون التستوستيرون.
  • By admin

  • منذ 6 أشهر

تعرف على فوائد مكملات حمض دي الأسبارتيك وعلاقتها بهرمون التستوستيرون.

حمض دي الأسبارتيك D-Aspartic Acidالتستوستيرون هو هرمون معروف مسؤول عن بناء العضلات والرغبة الجنسية.......