عشبة جوكشورا Gokshura"تعرف على أهم أعشاب الطب الهندي-الأورفيدا"

عشبة جوكشورا Gokshura هو نبات طبي مشهور في الطب الهندي القديم يُعرف في الدول الغربية باسم المكمل الغذائي الشهير تريبولوس تيريستريس. يأخذه الناس لتعزيز الرغبة الجنسية وهرمون التستوستيرون ، من بين العديد من الاستخدامات الأخرى.

ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث حول الفوائد الصحية لهذا النبات آخذة في الظهور وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول العديد من آثاره المحتملة.

سيناقش هذا المقال الفوائد المحتملة والمثبتة لهذه العشبة.

ما هي عشبة جوكشورا gokshura؟

Gokshura هو نبات مورق صغير ينتمي إلى عائلة caltrop. وينمو هذا النبات في المناطق ذات درجات الحرارة الدافئة ، مثل جنوب آسيا وجنوب أوروبا وأفريقيا وشمال أستراليا. 

وطالما استخدم الناس جذور وثمار هذه العشبة في الطب الهندي القديم (طب الايورفيدا) لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. وتشمل هذه اضطرابات المسالك البولية وأمراض الكلى والالتهابات والسعال المزمن والربو وضعف الانتصاب 

شكل العشبة في السوق.

يمكنك شراء gokshura بأشكال مختلفة ، مثل مسحوق أو كبسولات أو أقراص.لكن يباع بشكل أكثر شيوعًا تحت اسم تريبولوس تيريستريس.

ما هي الفوائد الصحية لعشبة جوكشورا Gokshura؟

هناك العديد من الدراسات حول عشبة جوكشورا وخاصة في مجال رفع مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية.

ومع ذلك خارج هذا المجال البحثي ، هناك عدد قليل من الدراسات البشرية حول الفوائد الصحية المتعددة لهذه العشبة. فيما يلي بعض الفوائد المثبتة عن جوكشورا Gokshura 

1-زيادة الرغبة الجنسية.

تشير الأبحاث إلى أن gokshura قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

بالنسبة إلى الرجال:

في إحدى الدراسات القديمة التي أجريت على الرجال الذين يعانون من انخفاض الدافع الجنسي أدى تناول 750-1500 مجم من جوكشورا يوميًا لمدة شهرين إلى زيادة الرغبة الجنسية بنسبة 79٪.

بالنسبة للنساء:

أظهرت نتائج دراسة أجريت على 45 امرأة بعد سن اليأس مع انخفاض الرغبة الجنسية وتم إعطائهم 750 ملج يوميًا لمدة 17 أسبوعًا.

وكانت النتيجة زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير بالإضافة إلى تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.

2-خصائص مضادة للأكسدة

مضادات الأكسدة هي مركبات ينتجها جسمك. تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن المركبات الضارة المحتملة التي تسمى free radical.

أظهرت الأبحاث أن ضرر الfree radicals مرتبط بأمراض مزمنة مختلفة ، مثل أمراض القلب ، واضطرابات الدماغ ، ومرض السكري من النوع 2 ، و أنواع مختلفة من السرطان .

تحتوي هذه العشبة على مجموعة متنوعة من المركبات التي تعمل كمضادات للأكسدة في الجسم مثل البوليفينول وأحماض الكومارويلكوينيك. هذه المركبات تساعد في منع تلف خلايا الكلى والقلب والكبد والدماغ.

3-خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم

تشير الأبحاث إلى أن gokshura قد تساعد في إدارة مستويات السكر في الدم.وذلك عن طريق منع نشاط الإنزيمات مثل alpha-glucosidase و alpha-amylase التي تلعب دورًا في تكسير الكربوهيدرات وتسهيل امتصاصها.

وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 98 امرأة مصابة بداء السكري من النوع 2 أن تناول 1000 مجم من مستخلص الجوكشورا يوميًا أدى إلى خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام بشكل ملحوظ ، مقارنةً بالعلاج الوهمي.

أيضا الأشخاص اللائي الذين يتناولون مستخلص الجوكشورا كان لديهن مستويات أقل من الدهون الثلاثية والكوليسترول ومستويات الكوليسترول الضار.

4- لها فوائد لصحة المرأة

في طب الأيورفيدا ، يستخدم الناس gokshura للمساعدة في صحة المرأة. فهي تعمل على الآتي:

• تقليل أعراض انقطاع الطمث.

أظهرت العديد من الدراسات في النساء أن تناول gokshura ساعد في تقليل أعراض انقطاع الطمث مثل التعرق الليلي ومشاكل النوم والمزاج السيئ والتهيج وجفاف المهبل وإنخفاض الرغبة الجنسية وذلك مقارنةً بالدواء الوهمي.

• المساعدة في علاج تكيسات المبيض

قد يساعد تناول عشبة الجوكشورا أيضًا الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وهو اضطراب هرموني يصيب ما يصل إلى 10٪ من النساء على مستوى العالم.

حيث وجدت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات على الفئران المصابة بمتلازمة تكيس المبايض أن العلاج باستخدام gokshura أدى إلى تحسن كبير في صحة المبيض ، مقارنةً بالعلاج الوهمي.

• علاج مساعد في سرطان المبيض

أظهرت بعض الدراسات أن لهذه العشبة تأثير علاجي على السرطانات الأكثر شيوعًا بين النساء مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض. وذلك لأن مستخلص gokshura يحد من نمو وانتشار الخلايا السرطانية.

5-الفوائد الصحية المحتملة الأخرى.

تناول مستخلص عشبة جوكشورا مرتبط بفوائد صحية أخرى عديده لكن الأدلة التي تقف وراءها ضعيفة أو محدودة.

• تقليل الالتهاب

تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن العديد من المركبات التيتوجد في هذه العشبة مثل Tribulusamide قد تساعد في تقليل الالتهاب 

• قد يخفض ضغط الدم.

 تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن هذه العشبة قد تساعد في خفض مستويات ضغط الدم عن طريق تثبيط الإنزيمات المختلفة التي تلعب دورًا في تضيق الأوعية الدموية.كما أن لها خصائص مدرة للبول.(تعرف على مرض ارتفاع ضغط الدم-القاتل الصامت)

• قد يخفف الآلام. 

وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن gokshura ساعد في تخفيف الآلام. لكن حتى الآن لم يتم إثباتها على البشر ومازلنا بحاجة إلى دراسات تأكيدية.

• قد يعالج حصوات الكلى. 

تشير الأبحاث من الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن gokshura قد تساعد في مكافحة حصوات الكلى ويرجع ذلك بسبب أن لها تأثير مدر للبول