زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون للشعر

استخدم الناس زيت الزيتون للشعر منذ آلاف السنين بسبب فوائده المتعددة حيث أنه يضيف اللمعان والنعومة للشعر. وذلك لما يحتويه من العناصر الكيميائية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك و السكوالين. 

هذه كلها مرطبات طبيعية. حتى انه حاليا تحتوي العديد من أنواع الشامبو والبلسم والدهن على إصدارات معملية من هذه المرطبات.

ما هي أنواع زيت الزيتون وأيهم يستخدم للشعر؟

زيت الزيتون البكر الممتاز

هذا هو أغلى أنواع زيت الزيتون حيث أنه من أعلى مستويات الجودة. زيت الزيتون البكر الممتاز غير مكرر تمامًا وله أقل مستوى حموضة مقارنة بأنواع زيت الزيتون الأخرى. كما أنه غني جدًا بمضادات الأكسدة ويحتوي على أعلى كمية من المعادن والفيتامينات الموجودة في الزيتون. 

يستخدم هذا النوع على الطعام الذي لا يحتاج إلى تسخين مثل للسلطات فقط، حيث يحتوي على نقطة تدخين منخفضة جدًا مقارنة بالزيوت الأخرى. هذا يعني أنه حتى لو تم طهيه في درجات حرارة منخفضة جدًا فقد يحترق.

زيت الزيتون البكر

بعد زيت الزيتون البكر الممتاز، يعتبر زيت الزيتون البكر ثاني أفضل شيء. وهو أيضًا نوع غير مكرر من زيت الزيتون مما يعني عدم استخدام مواد كيميائية أو حرارة أثناء استخلاص الزيت. الفرق الوحيد بين زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الزيتون البكر هو ارتفاع مستوى حمض الأوليك قليلاً. 

يستخدم هذا النوع لقلي الخضار. يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون البكر للخبز. ومع ذلك، تجنب استخدام زيت الزيتون في القلي العميق للطعام. فلا ينصح باستخدام زيت الزيتون في القلي العميق لأن درجة تدخينه منخفضة. 

زيت زيتون مكرر

يوجد زيت الزيتون المكرر بشكل شائع في معظم متاجر البقالة وهو أيضًا أرخص من زيت الزيتون البكر. ومع ذلك، بالمقارنة مع زيت الزيتون البكر الممتاز، فهو أدنى من حيث الفيتامينات والعناصر الغذائية وحتى الطعم والنكهة. نظرًا لأنه يفتقر إلى مضادات الأكسدة والخصائص الهامة المضادة للالتهابات لزيت الزيتون البكر فلن تلاحظ أي مرارة في الطعم أيضًا. ومع ذلك، فهي مناسبة لأغراض الطهي ويمكن استخدامها أيضًا لإعداد الأطباق الهندية.

زيت زيتون نقي

زيت الزيتون النقي هو مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز والمكرر. كما أنه منخفض القيمة الغذائية مقارنة بزيت الزيتون البكر 

هذا النوع يستخدم كزيت للشعر والبشرة بدلاً من أغراض الطهي. لا يفضل استخدام زيت الزيتون النقي للطبخ لأنه عند تسخينه تكون له رائحة مميزة غير فاتحة للشهية. ومع ذلك فهي رائعة لفروة رأسك وشعرك وبشرتك، كما تضيف. 

ما هي فوائد زيت الزيتون للشعر؟

يمكن لزيت الزيتون أن يضيف نعومة ويقوي الشعر عن طريق اختراق جذع الشعرة والحفاظ على الرطوبة. قد يكون اللمعان الذي يأتي من هذا الزيت ناتجًا عن الزيت الذي يعمل على تنعيم الطبقة الخارجية من الشعر. إليك أهم فوائد زيت الزيتون للشعر:

1-يرطب الشعر

في حين أن الأدلة العلمية محدودة فإن التركيب الكيميائي لهذا الزيت يُظهر إمكانية تأثير الترطيب عند وضعه على الشعر أو الجلد.

وذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على حمض الأوليك وهو مركب ذو خصائص ترطبيه عالية. حيث أن المحتوى العالي من حمض الأوليك في زيت الزيتون يساعد في ترطيب الشعر من خلال اختراق جذع الشعر لاستعادة الرطوبة. 

كما أنه يحتوي على سكوالين Squalane وهو نوع آخر من المرطبات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة نظرًا لقدرته على ترطيب البشرة.

2-يساعد على منع تقصف الأطراف

قد تساعد الخصائص المرطبة لهذا الزيت أيضًا في تقوية الشعر وزيادة مرونته مما يساعد على منع تقصف أو تقصف الأطراف.

ومع ذلك، لا يمكن لزيت الزيتون إصلاح النهايات المتقصفة بمجرد ظهورها. فرغم أن هذا الزيت يمكن أن يساعد في تنعيم الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة فإن أفضل طريقة للتعامل مع الأطراف المتقصفة هي قص الأطراف بطريقة منتظمة منتظمة لإزالة أي تقصف.

3-قد يساعد في تحفيز نمو الشعر

يدعي الكثير من الناس أن زيت الزيتون يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع، لكن البيانات المتعلقة بهذا الأمر محدودة.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن أحد مكونات زيت الزيتون المعروف باسم الأوليوروبين له تأثير على دورة نمو الشعر لدى الفئران، ولكن لم يتم إجراء دراسات مماثلة على البشر بعد.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر العديد من العوامل الفردية مثل النظام الغذائي و الجينات والهرمونات، على نمو الشعر مما يجعل من الصعب دراسة التأثيرات المباشرة لزيت الزيتون على نمو الشعر لدى البشر.

لكن قد تدعم التأثيرات المضادة للأكسدة أيضًا فروة الرأس الصحي، مما قد يعزز نمو الشعر ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

طريقة استخدام زيت الزيتون للشعر

• تحديد الكمية المناسبة

إذا لم تكن قد جربت زيت الزيتون كمنتج للشعر من قبل فاستخدم ملعقة كبيرة أو اثنتين فقط في أول علاج لك.

يعتمد مقدار زيت الزيتون الذي يجب استخدامه على مدى العمق الذي تريد ترطيبه ومكانه. لن تتطلب النهايات أكثر من ملعقة كبيرة.

إذا كنت تعالج رأسك بالكامل فستحتاج على الأقل 1/4 كوب من زيت الزيتون -خاصةً إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا جدًا.

• التدليك

دلكي الزيت بعمق في شعرك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا تدليكه في فروة رأسك إذا كان لديك فروة رأس جافة.

للحصول على أكثر ترطيب فعال، لفي شعرك بقبعة استحمام واتركي الزيت ينقع لمدة 15 دقيقة أو أكثر.

• الشطف

مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان قبل غسل الزيت بالشامبو. سيسهل ذلك التمشيط والتصفيف بعد ذلك.

ثم اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا وجففيه لترى النتائج. قد تحتاجين إلى غسل الشامبو مرتين واعتمادًا على المقدار الذي وضعتيه من الزيت.

المخاطر المحتملة لاستخدام زيت الزيتون للشعر

لا يوجد شيء ضار في استخدام زيت الزيتون للشعر. ما لم يكن شعرك جافًا بدرجة كافية ليتطلب علاجًا ترطيبًا كل يوم ، استخدمه مرة واحدة في الأسبوع أو أقل في كثير من الأحيان للحصول على أفضل النتائج.

كما يوصى بزيت الزيتون للأشخاص الذين يعانون من شعر مجعد وسميك وخشن وأكثر عرضة للتجعد والجفاف. من ناحية أخرى، فإن وضع زيت الزيتون على الشعر الناعم أو الأملس يمكن أن يثقله ويجعله ملمسًا دهنيًا.

يجب أيضًا عدم استخدام زيت الزيتون في شعرك إذا كنت تعاني من قشرة الرأس. ذلك لأن زيت الزيتون يعزز نمو الخميرة التي تسبب قشرة الرأس.

اقرأ أيضا : أهم فيتامينات الشعر

اقرأ أيضا : فوائد زيت الأرجان”تعرف على أهم الفوائد للبشرة والشعر وطرق الاستخدام. “