تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية

ما هو الميتافيرس metaverse

هو مصطلح أطلقته شركة فيسبوك على تطور الإنترنت مباشرة إلى عالم رقمي ينخرط فيه البشر من خلال شخصيات أو شخصيات رقمية وحتى الآن فإن الأدلة تسمح لنا بإدراك تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية.

 كيفية تأثير الميتافيرس metaverse على الصحة العقلية؟

وفقا للخبراء من الأطباء فإن تأثير ميتافيرس metaverse على الصحة العقلية سيكون محتمل جدا خصوصا (الذهان) وتحديداً تلك المتعلقة بالأوهام أو الهلوسة. 

هذه ليست أبسط العواقب المحتملة لذلك نحن بحاجة إلى تقنين صحيح للميتافيرس. حيث يرتبط الاستخدام المفرط للجيل السابق من العالم الافتراضي (نظارات الواقع الافتراضي) بالعديد من مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك العلامات والأعراض الجسدية (6٪) والاكتئاب (4٪) والذهان (0.5٪) والتفكير بجنون العظمة (0.5٪).

ما هي مشاكل الصحة العقلية التي ستزداد بعد Metaverse؟

يقترب Metaverse بسرعة وبالتأكيد سوف يدمن الناس عليه. لكن بإجماع خبراء الأطباء أن الميتافيرسmetaverse ليس مفيدًا للصحة العقلية. حيث أنه منذ اختراع وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت كان هناك ارتفاع في حالات الصحة العقلية الضارة في جميع أنحاء العالم

تشمل حالات الصحة العقلية الناتجة من تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية والتي من المرجح أن تزداد في جميع أنحاء العالم بعد إدخال metaverse ما يلي:

القلق:

القلق هو أول تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية الذي سيكون شديدًا بدرجة كافية تتطلب الأدوية. يمكن أن تكون الأعراض مستمرة ومذهلة ويمكن أن تؤثر على حياتك اليومية.

الكآبة:

وتعتبر الكآبة من تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية حيث ستؤدي زيادة تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي بالتأكيد إلى الشعور بالوحدة واليأس بين الأفراد. سيشمل الاكتئاب نوبات متكررة من تغيرات المزاج. وتشمل الأعراض اليأس والأفكار السلبية.

الإجهاد والتوتر:

من تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية سوف يتراكم الإجهاد بعد أن يشارك المرء في metaverse. بعد رؤية أشياء مختلفة يحلمون بها ولكن لا يمكنهم تحقيقها و سيصاب الناس بالتوتر.

اضطراب ثنائي القطب:

تقلبات المزاج والتأثيرات على الطاقة ستكون نتيجة الاستخدام المفرط للميتافيرس. سيشمل الاضطراب ثنائي القطب تقلبات مزاجية منخفضة وعالية تسمى الاكتئاب والهوس.

اضطراب الشخصية الحدية:

نتيجة لتأثير الميتافيرس على الصحة العقلية يمكن أن يحدث عدم استقرار المشاعر التي تؤثر على العلاقات الشخصية بعد metaverse. سيتضمن اضطراب الشخصية الحدية والاندفاع وإيذاء الذات.

الذهان:

الذهان هو أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا بسبب ظهور وسائل التواصل الاجتماعي. إنه يعطل أفكار الشخص وإدراكه مما يجعل من الصعب عليه معرفة الفرق بين الواقع والوهم.

اضطراب فصامي عاطفي:

مثل الذهان يعد الاضطراب الفصامي العاطفي أيضًا مشكلة شائعة تنشأ مع metaverse. ويشمل أعراض الفصام مثل الوهم أو الهلوسة واضطراب المزاج ونوبات الهوس والاكتئاب.

من المحتمل أيضًا أن يؤثر Metaverse سلبًا على دورة النوم والطاقة و الوزن والشهية وغيرها من الأشياء المهمة في نمط الحياة اليومية.

وهذه هي توقعات الخبراء بناءا على الأبحاث السابقة التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية على تأثير وسائل التواصل الاجتماعي (الميتافيرس) على الصحة العقلية والتي أدت إلى النتائج التالية:

• يعاني 1 من كل 5 بالغين من مشاكل نفسية كل عام
• أيضا 1 من كل 20 بالغًا من مشاكل صحية عقلية خطيرة كل عام
• يعاني 1 من كل 6 أطفال (6-17 عامًا) من اضطرابات نفسية كل عام
• 50٪ من الأمراض العقلية التي تستمر مدى الحياة تبدأ عادة في سن 14.

هل هناك أي شيء يمكننا القيام به للتعامل مع تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية ؟

لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الصحة العقلية، هناك العديد من الأدوية المتاحة. يمكن للأطباء المساعدة في اختيار الدواء للأشخاص وفقًا لحالة صحتهم العقلية. 

لذلك يتوقع الخبراء أنه يمكن أن تساعد الأدوية المختلفة ذات الفعالية المختلفة في علاج الأمراض العقلية الناتجة عن تأثير الميتافيرس على الصحة العقلية. 

تشمل أنواع الأدوية الأكثر شيوعًا لمكافحة مشاكل الصحة العقلية ما يلي:

1-مضادات الاكتئاب (تعرف علي الدليل الشامل لعلاج الإكتئاب)

يتوقع العلماء أن تساعد مضادات الاكتئاب في علاج اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب. ومع ذلك قد يصاب الناس بآثار جانبية من هذه الأدوية. تتوفر أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب التي يمكنها المساعدة في تقليل أعراض المرض العقلي.

يمكن لطبيبك أو طبيبك النفسي أيضًا أن يقدم لك مضادات الاكتئاب عندما يكون لديك مزاج متدني جدًا أو علامات اكتئاب. 

وتحتاج مضادات الاكتئاب إلى بدء مفعولها في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. لا يوجد وقت محدد لطريقة تناول مضادات الاكتئاب. قد يطلب منك طبيبك أيضًا تناول مضادات الاكتئاب لمدة ستة أشهر بعد اختفاء العلامات والأعراض لفترة طويلة. يمكن أن يساعد ذلك في منع ظهور الأعراض مرة أخرى. 

2-مضادات الذهان

الذهان مصطلح طبي يصف الشخص الذي يرى أو يسمع أمورًا غير موجودة وهذه تسمى الهلوسة.

يصف بعض الناس الذهان بأنه حطام من الحقيقة. إذا كنت تعاني بعلامات ذهانية، فقد يقدم لك طبيبك أيضًا دواءً مضادًا للذهان يساعدك في علاج هذه العلامات. يمكن أن تساعد مضادات الذهان في معالجة أعراض الذهان. يساعدك هذا على تجربة المزيد حول الأشياء في حياتك خاصة إذا وجدت نفسية أعراض شحمية مؤلمة.

من الضروري أن نتذكر أن الأمر قد يستغرق بضعة أسابيع حتى تعمل مضادات الذهان. 

ويمكن أن يستغرق الأمر عدة أيام (7-10 أيام) أو ربما أسابيع لتقليل الأعراض مع الهلوسة أو الأفكار الوهمية. قد تستغرق نتائج مضادات الذهان عدة أسابيع أو شهور حتى تعمل.