كيف تحمي طفلك من العدوى في فصل الشتاء؟

مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ الآباء في القلق بشأن إصابة أطفالهم بالأمراض. حيث تزيد الأشهر الباردة من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والفيروس المخلوي التنفسي (RSV). ولمساعدة الآباء على حماية أطفالهم الصغار، ستجيب هذه المقالة على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول حماية الأطفال من أمراض الشتاء.

ما هي أكثر أمراض الشتاء شيوعًا

التي تصيب الأطفال؟

تشمل أكثر أمراض الشتاء شيوعًا التي تصيب الأطفال الآتي:

• الأنفلونزا ونزلات البرد.
• الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).
• السعال الديكي.
• التهاب المعدة والأمعاء حيث تنتشر بكتيريا المعدة بسهولة في الأماكن المغلقة.

ويمكن أن تسبب هذه الأمراض مجموعة من الأعراض، من الخفيفة إلى الشديدة، ويمكن أن تكون خطيرة بشكل خاص على الأطفال دون سن ستة أشهر.

لماذا يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة في الشتاء؟

يتمتع الأطفال بأجهزة مناعية غير ناضجة مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالجراثيم. كما أن الفيروسات تبقى لفترة أطول في في الهواء الجاف في الشتاء.

أيضا يزحف الأطفال الرضع على الأرضيات ويلتقطون مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا.

ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها في المنزل؟

اغسل يديك بشكل متكرر، وخاصة قبل حمل الطفل

• قم بتطهير الأسطح مثل مقابض الأبواب والألعاب يوميًا
• قم بتثبيت مرشحات الهواء وأجهزة الترطيب لتقليل الجفاف
• أبعد الطفل عن أفراد الأسرة الذين يبدو عليهم المرض
• قم بتهوية الغرف لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا
• قم بإلباس الطفل ملابس دافئة للخارج ولكن تجنب ارتفاع درجة الحرارة في الداخل

ما هي الخطوات التي تساعد في تعزيز المناعة؟

• تعريض الأطفال لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د
• الرضاعة الطبيعية حصريًا لمدة 6 أشهر إذا أمكن
• التدليك اليومي بزيت جوز الهند البكر يعزز مناعة الجلد
• إعطاء مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة مثل الزبادي
• الحد من تناول السكر الذي يضعف وظيفة الخلايا المناعية
• تعويض السوائل المفقودة للطفل جيدًا بحليب الثدي أو الحليب الصناعي

كيف تكتشف العلامات المبكرة للمرض عند الأطفال؟

راقب الأعراض التالية:

• حمى مع درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية
• رشح الأنف أو نوبات السعال
• الخمول، سوء التغذية، القيء
• طفح جلدي أو احمرار حول العينين/الفم
• صعوبات في التنفس أو الشخير
• تغيرات في قوام البراز أو تواتر التبرز

متى يجب على الطفل المريض رؤية الطبيب؟

• إذا عانى الطفل من حمى أعلى من 38.9درجة ئوية
• لو كان الطفل أقل من 3 أشهر ويعاني من أي حمى
• إذا كان الطفل أقل من شهر ويعاني من سيلان الأنف
• إذا عانى من تنفس سريع أو صاخب أو صعوبة في التنفس
• عند رفض الطفل شرب السوائل
• إذا عانى الطفل من طفح جلدي جديد أو قيء أو إسهال
• إذا لم يظهر أي تحسن بعد 24-48 ساعة من الرعاية المنزلية

كيف يمكن علاج نزلات البرد والإنفلونزا في المنزل؟

• أعطِ الطفل قطرات أو رذاذ ملحي للأنف لتخفيف المخاط
• أعطِ الطفل باراسيتامول أو إيبوبروفين للحمى التي تزيد عن 38درجة مئوية
• زد من السوائل عن طريق الرضاعة الطبيعية/الحليب الصناعي

هل يجب أن يحصل الطفل على لقاح الأنفلونزا ؟

نعم، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى جميع الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر أو أكثر لقاح الإنفلونزا السنوي. لقاح الإنفلونزا آمن وفعال ويمكن أن يساعد في حماية طفلك من المضاعفات الخطيرة المرتبطة بالإنفلونزا.

هل يوجد لقاح لفيروس المخلوي التنفسي(RSV)؟

لا يوجد حاليًا لقاح متاح لفيروس المخلوي التنفسي. ومع ذلك، يوجد دواء يسمى باليفيزوماب يمكن أن يساعد في منع الإصابة الشديدة بفيروس المخلوي التنفسي لدى الأطفال المعرضين للخطر، مثل الأطفال الذين يولدون قبل الأوان أو الذين يعانون من حالات قلبية أو رئوية معينة.

كيف يمكن حماية الطفل من السعال الديكي؟

السعال الديكي هو عدوى تنفسية شديدة العدوى ويمكن أن تكون خطيرة بشكل خاص على الأطفال. لحماية طفلك من السعال الديكي، تأكد من أن جميع أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية على اطلاع دائم بتطعيمات السعال الديكي. بالإضافة إلى ذلك، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن يتلقى الأطفال الجرعة الأولى من لقاح السعال الديكي في عمر شهرين، مع إعطاء الجرعات اللاحقة في عمر أربعة وستة و15-18 شهرًا.

ما هي أهم الإحتياطات قبل اصطحاب الطفل إلى الخارج خلال فصل الشتاء؟

نعم، يمكنك اصطحاب طفلك إلى الخارج خلال فصل الشتاء، ولكن من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايته من البرد. ألبس طفلك ملابس دافئة.

أيضاًحد من تعرضه للرياح الباردة وهطول الأمطار. وإذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر، تجنبي اصطحابه إلى الأماكن العامة المزدحمة، مثل مراكز التسوق أو دور السينما، حيث يكون خطر الإصابة بالمرض أعلى.