دوانا دوانا

فوائد زيت اللوز للشعر 

فوائد زيت اللوز للشعر 
فوائد زيت اللوز للشعر 
  • بواسطة Dawanaa

  • منذ سنة

فوائد زيت اللوز للشعر 

فوائد زيت اللوز للشعر 

يأتي زيت اللوز من عصر بذور شجرة اللوز واستخراج الزيت منها. تم تقدير اللوز في العديد من الثقافات القديمة لخصائصها العلاجية والصحية بما في ذلك مستويات عالية من البروتين وأحماض أوميجا 9 الدهنية وفيتامين هـ. تشير هذه الخصائص إلى أن فوائد زيت اللوز للشعر متعددة. فهو يمكن أن يحسن لمعان وقوة شعرك.

 استمر في القراءة لمعرفة فوائد زيت اللوز للشعر وأي الأنواع مفيد أكثر كقيمة غذائية وأي الأنواع يمكن أن يستخدم للشعر.

ما هي أنواع زيت اللوز؟

يوجد نوعين من زيت اللوز، المكرر والغير مكرر إليك أهم الفروق: 

  • زيت اللوز المكرر

يتم استخراج زيت اللوز المكرر من اللوز باستخدام المعالجة بالحرارة العالية والمواد الكيميائية.

لكن تؤثر هذه الطريقة سلبًا على القيمة الغذائية للزيت حيث يتم تدمير العديد من العناصر الغذائية الموجودة في زيت اللوز الخام أثناء المعالجة بالحرارة العالية أو المعالجة الكيميائية لذلك يفضل استخدام هذا النوع للشعر وليس في الطعام.

حيث ينتج عن هذه الطريقة زيت أقل تغذية 

المميزات:

 يمكن لزيت اللوز المكرر أن يتحمل درجات حرارة أعلى بكثير وأقل تكلفة من النوع غير المكرر مما يجعله خيارًا أكثر فعالية من حيث التكلفة للمستهلكين.

  • زيت اللوز الغير مكرر

يُصنع زيت اللوز غير المكرر عن طريق عصر اللوز الخام دون استخدام حرارة عالية أو عوامل كيميائية.

المميزات:

تساعد هذه العملية منخفضة الحرارة زيت اللوز على الاحتفاظ بالكثير من محتواه الغذائي، مما يجعل زيت اللوز غير المكرر خيارًا أفضل لاستخدامات الطهي للحصول على القيمة الغذائية. 

الفوائد الغذائية لزيت اللوز

على الرغم من أن زيت اللوز ليس غنيًا بالعناصر الغذائية مثل اللوز الكامل إلا أنه يحتوي على فوائد غذائية.

يوجد أدناه التوزيع الغذائي لملعقة كبيرة (14 جرام) من زيت اللوز.

  • السعرات الحرارية: 119
  • إجمالي الدهون: 13.5 جرام
  • الدهون المشبعة: 1.1 جرام
  • أما الدهون الاحادية غير المشبعة: 9.4 جرام
  • الدهون المتعددة غير المشبعة: 2.3 جرام
  • فيتامين هـ: 26٪ من RDI
  • فيتوسترول: 35.9 ملغ

يعتبر زيت اللوز مصدرًا ممتازًا لفيتامين هـ ويحتوي على كمية قليلة من فيتامين ك. كما تنبع معظم الفوائد الصحية المتعلقة بزيت اللوز من كمية الدهون الصحية فيه

ما هي فوائد زيت اللوز للشعر؟

يعتبر زيت اللوز مطريًا مما يعني أنه يمكن أن يملأ الفجوات في شعرك على المستوى الخلوي. هذا يجعل شعرك أكثر نعومة عند لمسه. فاستخدام زيت اللوز على شعرك يمنحه ملمسًا أكثر نعومة بمرور الوقت. 

بمجرد دمج زيت اللوز في روتين العناية بالشعر، قد تلاحظين أيضًا أن شعرك أسهل في التمشيط والتصفيف. إليك أهم فوائد زيت اللوز للشعر:

زيت اللوز يعمل على تقوية الشعر وإصلاحه

يمكن أن يؤدي استخدام زيوت معينة لعلاج الشعر إلى جعله أقل عرضة للتكسر وتقليل الأطراف المتقصفة. حيث تعمل خصائص زيت اللوز الدهنية على تقليل الاحتكاك أثناء تصفيف الشعر. 

أظهرت دراسة أجريت على زيوت الجوز البرازيلية (كثير منها يحتوي على حمض الأوليك وحمض اللينوليك نفس المواد التي توجد في زيت اللوز الحلو تحسنًا في مرونة الشعر عند معالجته بكميات صغيرة من مكونات الزيت.

زيت اللوز يمكن أن يجعل شعرك ينمو بسرعة أكبر

يمكن لزيت اللوز أن يجعل الشعر أقوى وأقل عرضة لتقصُّف الأطراف، مما يعني أن نمو شعرك لن يتباطأ بفعل تساقط الشعر التالف. حيث يحتوي زيت اللوز على كميات عالية من فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية. وعندما تحارب مضادات الأكسدة الإجهاد البيئي حول شعرك سيبدو شعرك أصغر سنًا وأكثر صحة.

يعالج زيت اللوز أمراض فروة الرأس

يمكن أيضًا استخدام زيت اللوز كعلاج لفروة الرأس المتقشرة (التهاب الجلد الدهني) وصدفية فروة الرأس. على الرغم من عدم وجود دراسات توضح كيفية علاج زيت اللوز لهذه الحالات، فقد تم استخدام زيت اللوز لعلاج حالات جفاف فروة الرأس في الطب الصيني والأيورفيدا لعدة قرون. 

حيث يؤدي فرك كمية صغيرة من زيت اللوز مباشرة على فروة رأسك إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة وإدخال مضادات الأكسدة القوية على جلد رأسك.

طرق استخدام زيت اللوز 

  • وضع زيت اللوز مباشرة

يمكنك وضع زيت اللوز مباشرة على شعرك، وفرك كمية صغيرة بين راحة يدك قبل دهنه. إذا كنت تبحثين عن زيادة اللمعان والنعومة، فاحرصي على إيلاء اهتمام خاص لأطراف شعرك. دلكي الزيت في نهاية جذع الشعر واتركي الزيت على شعرك بعد تصفيفه.

  • استخدام زيت اللوز مع قناع الشعر

يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز كعنصر في قناع ترطيب الشعر. امزج مقدارين من زيت جوز الهند بدرجة حرارة الغرفة مع جزء من زيت اللوز الحلو وعامل ترطيب كريمي طبيعي، مثل الأفوكادو. ضعي قناع الشعر الفعال هذا على شعر نظيف وجاف واتركيه لمدة تصل إلى 40 دقيقة.

  • في شكل كبسولة

يستخدم بعض الناس زيت اللوز في شكل كبسولة أو سائل كمكمل غذائي عن طريق الفم. لكن لا يعرف الخبراء ما إذا كان هذا يؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك. لكنه يمنحك جرعة كبيرة من البروتين وفيتامين هـ وأحماض أوميجا 9 الدهنية التي يمكن أن تحسن صحتك العامة. يمكنك العثور على مكملات زيت اللوز في أي متجر للأطعمة الصحية تقريبًا.

المخاطر والآثار الجانبية المحتملة

يعتبر زيت اللوز آمنًا بشكل عام للاستخدام على بشرته. لكن يجب على أي شخص يعاني من حساسية شديدة من المكسرات ألا يستخدم زيت اللوز على شعره أو لأي غرض آخر، لأن رد الفعل التحسسي الذي يسببه قد يكون خطيرًا.

أيضا لا تضعي زيت اللوز النقي على شعرك قبل تصفيفه بالحرارة. سوف يسخن الزيت حول بصيلات شعرك ويمكن أن يحرق فروة رأسك أو جذع الشعر نفسه.

اقرأ أيضا : فوائد الصبار للشعر

قيم المقال

0/5

اترك تعليقا

التعليقات

isowuvequyira خط

isowuvequyira

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Fumecex <a href="http://slkjfdf.net/">Udepubese</a> qme.hxgf.dawanaa.com.xzx.qg http://slkjfdf.net/

ahpejaba خط

ahpejaba

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Anafol <a href="http://slkjfdf.net/">Ipejoquda</a> auz.cjdf.dawanaa.com.uir.uy http://slkjfdf.net/

unuzifavur خط

unuzifavur

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Japoxacag <a href="http://slkjfdf.net/">Idulioser</a> qaa.cchm.dawanaa.com.twa.hg http://slkjfdf.net/

ozuqbuu خط

ozuqbuu

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Ifahekuli <a href="http://slkjfdf.net/">Ovilak</a> fck.mypv.dawanaa.com.kbn.jn http://slkjfdf.net/

oyiwoxu خط

oyiwoxu

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Evogamori <a href="http://slkjfdf.net/">Uwajoaio</a> rpl.evhm.dawanaa.com.cyk.ja http://slkjfdf.net/

acukuhevmuoj خط

acukuhevmuoj

09 مارس, 2023

http://slkjfdf.net/ - Inuugikea <a href="http://slkjfdf.net/">Ehuguvomi</a> qqv.fznw.dawanaa.com.sie.bq http://slkjfdf.net/

https://d-change.net/ خط

https://d-change.net/

17 نوفمبر, 2023

This text is worth everyone's attention. Where can I find out more?

kifybhdo خط

kifybhdo

07 ديسمبر, 2023

YjCSXR <a href="http://dfrvrxsjpztq.com/">dfrvrxsjpztq</a>, [url=http://hvmcpssnlzmi.com/]hvmcpssnlzmi[/url], [link=http://hpbmpgtcsuem.com/]hpbmpgtcsuem[/link], http://mimnhuopyqui.com/