علامات التمدد أثناء الحمل

علامات التمدد أثناء الحمل هي مصدر إزعاج شائع للنساء. فهي تظهر علامات التمدد في تسعة من كل عشرة حالات حمل، عادة في الشهر السادس أو السابع. فيما يلي دليل للوقاية من هذه العلامات في كل فترة من فترات الحمل، بالإضافة إلى نصائح للتخلص من علامات التمدد بعد الولادة في حالة ظهورها.

كيف تحدث علامات التمدد أثناء الحمل؟

تحدث هذه الخطوط الوردية حول البطن أو الثدي أو الوركين عندما يتمدد الكولاجين والإيلاستين (الألياف التي تحافظ على جلدك مشدودًا) أثناء الحمل بسبب الضغط الناتج عن زيادة الوزن السريعة.

عادة ما يكون لديك أفضل فرصة لتقليل ظهور علامات التمدد عندما تكون جديدة. بمجرد أن تتلاشى الندبات إلى اللون الأبيض من الصعب للغاية علاجها.

ويعتمد ما إذا كنت ستصابين بها في الغالب على حملك والجينات الوراثية الخاصة بك. فإذا كانت والدتك أو جدتك قد ظهرت عليها علامات التمدد فمن المرجح أن تحصل عليها أيضًا. على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع ظهور علامات التمدد، إلا أن هذه النصائح يمكن أن تقللها إلى الحد الأدنى خلال فترة الحمل.

أهم النصائح للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل

تختلف الاحتياطات حسب فصول الحمل الثلاثة. إليك أهم النصائح واحتياطات الخاصة بكل فصل من فصول الحمل.

1-الفصل الأول

بمجرد أن يأتي اختبار الحمل إيجابيًا، ابدئي بترطيب المناطق التي من المرجح أن تظهر عليها علامات التمدد مثل البطن وأسفل الظهر والثديين والوركين. 

يساعد المرطب في الحفاظ على مرونة الجلد مما يجعله أقل عرضة للتمزق عندما يبدأ جسمك في التوسع. حيث تحدث علامات التمدد عندما تتكسر الألياف الموجودة تحت سطح الجلد مباشرة بسبب الضغط الناتج عن زيادة الوزن بسرعة. لذلك عليك بالآتي:

• في الصباح 

 ضعي كريم غني يوفر ترطيبًا دائمًا. يفضل أن يحتوي الكريم على زيت جوز الهند وزبدة الشيا وفيتامين E. 

• في الليل 

 أضف بضع قطرات من زيت مغذي للبشرة مثل حمض الهيالورونيك إلى حمام دافئ حتى تتمكن من الترطيب دون رفع إصبع. 

(طريقة أخرى للدفاع عن بشرتك هي ان تحاولي ان يزيد وزنك ببطء وثبات دون أن تكتسبي أكثر مما يوصي به طبيبك في هذا الفصل من الحمل.

نصيحة أخرى: حافظ على وزنك تحت السيطرة. قد يساعد اكتساب قدر صحي من وزن الحمل (25 إلى 35 رطلاً للنساء خلال أول 40 اسبوع) في تقليل علامات التمدد إلى الحد الأدنى لأن هذا يمنع بشرتك من التمدد المفرط. (الرطل عبارة عن 45. كيلو جرام)

الفصل الثاني

، إذا بدأت في رؤية الخطوط الحمراء (أي خطوط حمراء) على الرغم من جهودك القصوى، فلا تتردد في معرفة أن لديك أفضل فرصة لتقليل مظهرها عندما تكون جديدة. لأنه بمجرد أن تتلاشى الندبات إلى اللون الأبيض، من الصعب للغاية علاجها.

يفضل كريم يحتوي على هيدروكسي ميثيل سيليلوز بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك مثل (Mederma Stretch Marks Therapy) آمن للاستخدام ابتداءً من الفصل الثاني من الحمل وقد ثبت في الدراسات السريرية أن تلك المواد تقلل الندوب بشكل كبير. 

فقط ضع في اعتبارك أنه يجب أن تكون ملتزما في تطبيقه يوميًا، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر حتى ترى تحسنًا. أثناء الانتظار قم بتمويه اللون الأحمر في الخطوط بمنتج يعطى تان للبشرة.

بعد ولادة الطفل

تكون الندوب أكثر وضوحًا على البشرة الناعمة، لذا حان الوقت الآن لتضمين سيروم شد البشرة في روتينك. يفضل الخبراء استخدام مشتق طبيعيًا يُدعى Centella asiatica لشد الجسم للأمهات وهو آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية والذي يوفر تأثيرًا شدًا للجلد.

توجد هذه المادة في جل Mustela Maternity Body Firming Gel 

ما هي العلاجات الموصوفة بعد الولادة؟

بعد الولادة عادة ما تتلاشى علامات التمدد لتتحول إلى لون فضي فاتح وقد يصعب ملاحظتها بمرور الوقت. لكن يسمح في ذلك الوقت استخدام بعض المواد الفعالة التي تمنع في حالات الحمل.

لذلك إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن مظهرهم، فقد يكون طبيب الأمراض الجلدية قادرًا على مساعدتك. كريمات Retin-A أو Renova بوصفة طبية لتقليل ظهور علامات التمدد. تكون هذه أكثر فاعلية عندما تكون العلامات جديدة. لذلك تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية بعد وقت قصير من ولادة الطفل

طرق أخرى للتخلص من علامات التمدد

إذا لم تفعل العلاجات الموضعية الحيلة لتحسين علامات التمدد ، فإن جدولة سلسلة من علاجات الليزر بالصبغة النبضية تعد خيارًا آمنًا حتى أثناء الرضاعة. هناك بعض الخيارات الأخرى كالآتي:

• ليزر التحلل الحراري الجزئي Fractional photothermolysis:

 يستخدم هذا الليزر لاستهداف مناطق صغيرة من بشرتك. فهو يعمل بشكل مشابه للعلاج بالليزر الصبغي النبضي مع احتمالية أقل لتلف الجلد.

• تقشير الجلد:

 يتضمن ذلك تلميع الجلد ببلورات صغيرة للكشف عن جلد جديد تحت علامات التمدد الأكثر مرونة. قد يساعد تقشير الجلد الدقيق في بعض الحالات، في تحسين مظهر علامات التمدد القديمة.

• العلاج بالليزر الإكسيمري Excimer laser therapy:

 هذا يحفز إنتاج لون الجلد (الميلانين) بحيث تتطابق علامات التمدد مع الجلد المحيط بشكل وثيق.

لكن في العموم ليس هناك ما يضمن أن أي إجراء طبي أو دواء بوصفة طبية يمكنه علاج علامات التمدد. 

فقط ضع في اعتبارك أنه لا يوجد علاج يمكن أن يجعل علامات التمدد تختفي تمامًا. أيضًا اعلم أن هذه الإجراءات تنطوي على بعض مخاطر الآثار الجانبية بما في ذلك التورم وتهيج الجلد والاحمرار

اقرأ أيضا : علامات التمدد ستريتش ماركس وطريقة الحل