ظهور الشعر الأبيض في النساء

ظهور الشعر الأبيض في النساء

إن ظهور الشعر الأبيض في النساء ليس بالضرورة أن يكون نتيجة لمرض. على العكس من ذلك قد يكون ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة لعدة عوامل. سيناقش هذا المقال أسباب ظهور الشعر الأبيض في النساء وكذلك الطرق الممكنة لمنع هذه الظاهرة.

ما الذي يكسب الشعر لونه المميز؟

يحتوي جسمك على بصيلات شعر وهي عبارة عن أكياس صغيرة تبطن خلايا الجلد. وتحتوي بصيلات الشعر على خلايا صبغية تعرف باسم الميلانين. تعطي هذه الخلايا شعرك لونه. 

ولكن بمرور الوقت، يمكن أن تفقد بصيلات الشعر الصبغة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.

هل ظهور الشعر الأبيض في النساء أمر طبيعي؟

من الطبيعي أن يتغير شعرك مع تقدمك في السن. لو أنك شخص صغير في السن فطبيعي أن يكون لديك رأس كامل من الشعر البني أو الأسود أو الأحمر أو الأشقر. لكن بعد تقدمك في السن قد تلاحظ ترقق في مناطق معينة من رأسك، أو قد يتغير لون شعرك من لونه الأصلي إلى الرمادي أو الأبيض. في هذه الحالة يكون الأمر طبيعيا. 

لكن يوجد أسباب أخرى تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض يمكنك تلافيها. وفي نفس الوقت هناك أسباب لا يمكنك التحكم فيها.

ما الذي يسبب ظهور الشعر الأبيض في النساء في سن مبكرة؟

يكون الشعر الأبيض أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي لون الشعر الداكن. على الرغم من أن الشعر الأبيض من سمات الشيخوخة إلا أن خصلات الشعر بيضاء اللون يمكن أن تظهر في أي عمر. قد تكون هناك طرق لاستعادة الصبغة الطبيعية للشعر لكن ذلك يعتمد على السبب. 

فيما يلي الأسباب الشائعة للشعر الأبيض المبكر.

1-الأسباب الوراثية

إذا لاحظت وجود شعر أبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن يكون شعر والديك أو أجدادك أيضًا شيبًا أو أبيض في سن مبكرة لكن للأسف لا يمكنك تغيير الجينات الوراثية. لكن إذا لم تعجبك طريقة ظهور شعرك الرمادي يكون الحل الوحيد لديك دائمًا هو تلوين شعرك.

2-الإجهاد والتوتر

الجميع يتعامل مع التوتر من وقت لآخر. وبناء على آخر الدراسات يعتبر التوتر والإجهاد أحد أشهر أسباب ظهور الشعر الأبيض في النساء في سن مبكر. كذلك يمكن أن تشمل عواقب الإجهاد المزمن ما يلي:

• مشاكل النوم
• القلق
• تغير في الشهية
• ارتفاع ضغط الدم 

يمكن أن يؤثر التوتر أيضًا على شعرك. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن هناك علاقة بين التوتر ونضوب الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران. لذلك إذا لاحظت ارتفاعًا في عدد الخيوط البيضاء فقد يكون التوتر هو السبب.

قد تفسر هذه النظرية أيضًا سبب ظهور بعض قادة العالم في السن أو الرمادي بشكل أسرع أثناء وجودهم في مناصبهم.

3-أمراض المناعة الذاتية

يمكن أن يتسبب مرض المناعة الذاتية أيضًا في ظهور الشعر الأبيض المبكر. يحدث هذا عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلاياه. وذلك كما في حالة الثعلبة والبهاق حيث يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم الشعر ويسبب فقدان الصبغة السوداء للشعر.

4-اضطراب الغدة الدرقية

قد تكون التغيرات الهرمونية الناتجة عن مشكلة الغدة الدرقية -مثل فرط نشاط الغدة الدرقية -مسؤولة أيضًا عن الشعر الأبيض المبكر. (الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في قاعدة عنقك) ويساعد في التحكم في العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي. 

يمكن أن تؤثر صحة الغدة الدرقية أيضًا على لون شعرك. يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها إلى إنتاج جسمك بكمية أقل من الميلانين. وذلك بسبب وجود علاقة مباشرة بين هرمون الثيروكسين والميلانين.

5-نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يشير الشعر الأبيض في سن مبكرة إلى نقص فيتامين ب 12. حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في جسمك. فهو يمنحك الطاقة، بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الشعر الصحي ولون الشعر.

يرتبط نقص فيتامين ب 12 بحالة تسمى فقر الدم الخبيث والتي تحدث عندما لا يتمكن جسمك من امتصاص ما يكفي من هذا الفيتامين. 

كما أن جسمك يحتاج إلى فيتامين ب -12 لخلايا الدم الحمراء السليمة والتي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر. لذلك يمكن أن يضعف النقص خلايا الشعر ويؤثر على إنتاج الميلانين.

6-التدخين

هناك أيضًا ارتباط بين الشعر الأبيض المبكر والتدخين. وجدت دراسة واحدة من مصدر موثوق لـ 107 شخصًا وجود صلة بين "ظهور الشعر الرمادي قبل سن الثلاثين وتدخين السجائر".

من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب. ومع ذلك، يمكن أن تتجاوز التأثيرات طويلة المدى القلب والرئتين وتؤثر على الشعر. 

كما يتسبب التدخين في تضييق الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تتسبب السموم الموجودة في السجائر في إتلاف أجزاء من الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر، مما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض المبكر.

هل يمكن منع الشعر الأبيض؟

تعتمد القدرة على عكس أو منع الشعر الأبيض على السبب. إذا كان السبب وراثيًا فليس هناك ما يمكنك فعله لمنع تغيير اللون أو عكسه بشكل دائم.

أما إذا كنت تشك في وجود مشكلة صحية فاستشر الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة كامنة مسؤولة عن الشعر الأبيض. إذا عالجت المشكلة الصحية الأساسية فقد يعود لون البشرة.

فمثلا إذا تسببت مشكلة الغدة الدرقية في ظهور الشعر الأبيض، فقد يحدث إعادة تصبغ بعد العلاج بالهرمونات. 

كذلك قد يؤدي تناول جرعات أو أقراص فيتامين ب 12 لتصحيح النقص أيضًا إلى تحسين صحة بصيلات الشعر واستعادة لونك الطبيعي. 

أما في حالة ظهور الشعر الأبيض نتيجة الإجهاد أو التدخين، فلا يوجد دليل يدعم عودة التصبغ بعد الإقلاع عن التدخين أو تقليل التوتر.

اقرأ أيضا : أهم فيتامينات الشعر