تساقط الشعر في النساء

تعتبر مشكلة تساقط الشعر في النساء مشكلة صعبة الحل. فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر. أي شيء من الحالات الطبية أو التغيرات الهرمونية إلى التوتر قد يكون السبب. وليس من السهل دائمًا تتبع السبب الجذري ولكن إليك بعض الاحتمالات وما يمكنك فعله. سيناقش هذا المقال أشهر علامات وأسباب تساقط الشعر في النساء.

ما هي علامات تساقط الشعر؟

قد يظهر تساقط الشعر بطرق مختلفة حسب السبب. فمن الممكن أن تلاحظ تساقطًا مفاجئًا للشعر أو ترققًا تدريجيًا بمرور الوقت. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات لتتبع أي تغييرات تلاحظها أو أعراض تعاني منها والبحث عن الأنماط.

بناء على الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد AAd تشمل أنماط تساقط الشعر ما يلي:

ترقق عام للشعر.

 يعتبر الترقق التدريجي في الجزء العلوي من الرأس أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا. ويؤثر على كل من الرجال والنساء. 

ظهور بقع صلعاء. 

قد يكون تساقط الشعر دائري أو غير مكتمل. أيضا قد تشبه العملات في الحجم وعادة ما تظهر على فروة الرأس. قد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك مباشرة قبل تساقط الشعر.

تساقط حفنة من الشعر. 

قد تعاني من تساقط الشعر بشكل مفاجئ للغاية، خاصة بعد الصدمة العاطفية أو الجسدية. قد يتساقط الشعر بسرعة أثناء غسله أو تمشيطه.

تساقط كامل للشعر. 

في بعض المواقف الطبية خاصة مع العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي، قد تلاحظ تساقط الشعر فجأة وفي جميع أنحاء جسمك دفعة واحدة.

ما هي أنواع تساقط الشعر؟

هناك العديد من الأنواع التي تسببها العوامل المختلفة من الجينات إلى ممارسات العناية بالشعر أو أي شيء يحفز جهاز المناعة على مهاجمة بصيلات الشعر. لكنه في العموم ليس معديًا ولا يُنسب إلى اضطرابات الأعصاب

يوجد 4 أنواع من تساقط الشعر:

تساقط الشعر الوراثي:

 هو تساقط الشعر الناجم عن الوراثة أو التاريخ العائلي. ويعتبر السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء ويبدأ عمومًا بين سن 12 إلى 40 عامًا. 

في هذا النوع يمكن أن يساعد العلاج في إيقاف تساقط الشعر أو إبطائه. قد يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر. وكلما بدأ العلاج مبكرًا، كان العلاج أفضل. 

تساقط الشعر البقعي "الثعلبة البقعية"

 هو تساقط شعر غير مكتمل يحدث فجأة على الرأس أو الجسم. يبدأ عادةً بواحدة أو أكثر من بقع الصلع المستديرة التي قد تتداخل مع بعضها.

تساقط الشعر بسبب الندوب "الثعلبة الندبية"

هو تساقط الشعر بشكل لا رجعة فيه من خلال التندب وذلك بسبب مجموعة من الحالات مثل الحروق والجروح. حيث يتساقط الشعر ويتم استبدال حويصلات الشعر بنسيج ندبي.

الصلع الرضحي 

 هو تساقط الشعر نتيجة ممارسات تصفيف الشعر. فقد ينكسر جذع الشعر بعد استخدام الأمشاط الساخنة، أو مجففات الشعر، أو أدوات فرد الشعر، أو بعض المواد الكيميائية لصبغ أو فرد الشعر. ويمكن أن تسبب العديد من الظروف الصحية وبعض الأمراض تساقط الشعر

أشهر أسباب تساقط الشعر في النساء

1-انقطاع الطمث والاختلالات الهرمونية

قد تعاني النساء من تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض إنتاج هرموني الأستروجين والبروجسترون. 

حيث تؤدي هذه التغييرات الهرمونية أيضًا إلى أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف الجلد والتعرق الليلي وزيادة الوزن وجفاف المهبل. قد يؤدي هذا الضغط الإضافي على الجسم إلى تفاقم تساقط الشعر.

ويمكن للتغيرات الهرمونية من أي نوع وخاصة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أن تعطل دورة حياة الشعر مؤقتًا. لهذا السبب قد تلاحظ بعض النساء تساقط للشعر بعد الخروج من حبوب منع الحمل الهرمونية. 

2-التوتر 

إذا كنت تعاني من ضغوط جسدية أو عاطفية فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر. قد تتسبب أشياء مثل الموت في الأسرة أو الجراحة الكبرى أو الاصابة بمرض خطير في توقف الجسم عن عمليات معينة مثل إنتاج الشعر.

والجدير بالذكر أن هناك تأخير لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا بين وقت حدوث حدث مسبب للضغط والوقت الذي قد تلاحظ فيه تساقط الشعر.

ومع ذلك إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، ففكري في الأحداث أو المواقف المختلفة في حياتك التي قد تسبب لك ضغطًا كبيرًا. 

يعتبر تساقط الشعر بسبب الإجهاد مؤقتًا بشكل عام. قد يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بعد مرور الحدث وتبدأ البصيلة في الإنتاج مرة أخرى.

3-حدوث تغييرات مفاجئة ولكن مؤقتة

السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي (TE) telogen effluvium. وهو مؤقت ويحدث عندما يكون هناك تغيير في عدد البصيلات التي تنمو الشعر وتصبح في حالة راحة. وذلك بسبب حدوث تغييرات مفاجئة.

على سبيل المثال قد تفقد النساء شعرهن في الأشهر التالية للولادة أو حدث مرهق آخر. إليك أشهر المحفزات لتساقط الشعر الكربي:

• ارتفاع في درجة الحرارة
• حدوث عدوى خطيرة
• الإصابة بمرض مزمن
• الضغط العاطفي
• نقص البروتين واضطرابات الأكل وما إلى ذلك

قد يؤدي تناول بعض الأدوية مثل الريتينويد وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) إلى الإصابة بتساقط الشعر الكربي.

4-نقص فيتامينات ب 

قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى ترقق الشعر أو تساقط الشعر عند النساء. يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن عدم تناول ما يكفي من اللحوم الحمراء أو اتباع نظام غذائي نباتي قد يؤثر على تساقط الشعر.

قد تؤدي اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، إلى نقص الفيتامينات وترقق الشعر. أيضا قد يؤدي انخفاض مستوي الزنك والأحماض الأمينية L-lysine وB-6 وB-12. إلى تساقط الشعر.

5- تقدم العمر

مع تقدم العمر يلاحظ معظم الناس بعض تساقط الشعر بسبب تباطؤ نمو الشعر. في مرحلة ما تتوقف بصيلات الشعر عن نمو الشعر مما يؤدي إلى ترقق شعر فروة الرأس. ثم يبدأ خط شعر المرأة الأمامي في الانحسار بشكل طبيعي.

هل إعادة النمو ممكنة؟

يساعد العلاج الذي يتم اكتشافه مبكرًا بعض الأشخاص على إعادة نمو شعرهم.

6-عدوى فروة الرأس

يمكن أن تؤدي عدوى فروة الرأس إلى ظهور مناطق متقشرة وملتهبة في فروة رأسك أحيانًا. قد ترى ما يشبه النقاط السوداء الصغيرة على فروة رأسك. يؤدي إلى ظهور بقعة صلعاء. عند بعض الناس 

هل إعادة النمو ممكنة؟

نعم، العلاج يمكن أن يخلصك من العدوى. بمجرد أن تختفي العدوى يميل الشعر إلى النمو.

ما هي الأمراض التي تسبب تساقط الشعر في النساء؟

تؤدي بعض الحالات الطبية بشكل مباشر إلى تساقط الشعر، سواء من خلال اضطراب الهرمونات، مثل مشاكل الغدة الدرقية؛ تندب من أمراض الجلد، مثل القوباء الحلقية؛ أو اضطرابات المناعة الذاتية، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، حيث يهاجم الجسم نفسه.

تشمل الحالات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر ما يلي:

• قصور الغدة الدرقية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• مرض هودكنز" Hodgkin’s disease" نوع من الأورام الليمفاوية
• قصور الغدة النخامية
• مرض هاشيموتو" أحد أمراض المناعة الذاتية التي قد تصيب الغدة الدرقية في الجسم"
• مرض أديسون" قصور الغدة الكظرية "

اقرأ أيضا : أهم فيتامينات لعلاج تساقط الشعر أثناء الرضاعة

اقرأ أيضا : تساقط الشعر بغزارة الأسباب وطرق علاجه