احدث المقالات
بواسطة admin
منذ 3 سنوات
إن تناول القرفة والزنجبيل يضيف الطاقة اللازمة لمرضى السكري ويمنحهم النشاط والحيوية. لذا يسبب استهلاك القرفة السيلانية أو الصينية بكميات محددة انخفاض مستويات سكر الدم لديهم، مثل مرضى السكري من النوع الثاني إضافة إلى المصابين بمقدمات مرض السكري، لذا فإنّه يُنصح بمراقبة علامات انخفاض مستوى سكر الدم لديهم عند استهلاكها، كما يقي أيضًا الزنجبيل من الآثار التي يسببها السكري التي تصل لتلف بالأعصاب.
مرض السكري هو مرض تكون فيه مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية. يأتي الجلوكوز من الأطعمة التي تتناولها. الأنسولين هو هرمون يساعد الجلوكوز في الوصول إلى خلاياك لمنحها الطاقة. مع مرض السكري من النوع الاول ، لا ينتج جسمك الأنسولين. مع مرض السكري من النوع الثانى ، النوع الأكثر شيوعًا ، لا يصنع جسمك الأنسولين أو يستخدمه جيدًا. بدون أنسولين كافٍ ، يبقى الجلوكوز في دمك. يمكنك أيضًا الإصابة بمقدمات السكري. هذا يعني أن نسبة السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتسمية مرض السكري. تعرضك الإصابة بمقدمات السكري لخطر أكبر للإصابة بداء السكري من النوع الثانى .
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الجلوكوز في الدم إلى مشاكل خطيرة. فمن الممكن أن يضر عينيك وكليتيك وأعصابك. يمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا أمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى الحاجة إلى استئصال أحد الأطراف. يمكن أن تصاب النساء الحوامل أيضًا بمرض السكري ، والذي يسمى سكري الحمل.
يمكننا استخدام كل من القرفة والزنجبيل لعلاج مرضى السكري لأنها تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم والتحكم فيه .
استخدم الصينيون القرفة في علاج مرض السكر وتعد أفضل عشبة لمرضي السكري، .وقد كانت القرفة ومازلت موضوعًا للعديد من الدراسات لتحديد أثرها علي مستويات الجلوكوز في جسم الانسان. مع تحسين جودة النظام الغذائي وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم. فهذا من أفضل الأشياء التي يمكن لمرضى السكر القيام بها، مع استخدام الأدوية العشبية من تحسين مستويات السكر.
التقليل من مستوى السكر في الدم: يلاحظ بأن المستوى السكر في الدم يرتفع في الصباح، ويساعد شرب القرفة صباحًا على تنظيم السكر، وذلك من خلال وظيفتها المشابهة للأنسولين، وتقليل ممانعة استجابة الجسم للأنسولين.
يُحسن من حساسية خلايا الجسم لهرمون الأنسولين ويقلل من مقاومتها له، مما يقلل من مستوى السكر في الدم وخطر الإصابة بسكر النمط الثاني تؤثر القرفة على مستوى سكر في الدم، ولذلك يفضل استشارة الطبيب من قبل المصابين بالسكري والذين يتناولن مكملات القرفة الغذائية، القرفة مفيدة جدا لمرضى السكري من النوع الثاني.
قد أثبتت دراسة على القرفة، أن القرفة أو مستخرجها، يساعد علي "خفض مستوى السكر في الدم"، وتجري حاليًا العديد من الدراسات عليها، وتظهر الدرسات مستقبل القرفة الواعد في علاج السكر بالأعشاب.
خبراء التغذية يوصون بإضافة القليل من الزنجبيل للطعام لأنه يمكن أن يتحكم بشكل فعال في مستويات السكر في الدم ولأنه يحتوي على إنزيمات نشطة تقاوم مرض السكري، فالزنجبيل عشبة مفيدة جدًا للكثير من الأمراض، ويُنصَح بها بالأخص لمرضى السكري لأنها:
بعد أن تعرفنا على فوائد الزنجبيل لمرضى السكري بشكل عام، سنعرض طرق تناوله، وأخذ الاستفادة منه، ومن أهم هذه الطرق وأبرزها ما يلي:
طازجا وهو مغلي بمقدار كوب واحد. يتم أخذه في الصباح على الريق، قبل الإفطار. من المفضل أن يكون ضمن الروتين الدائم لكل مرضى السكر.
فى هيئة مكملات غذائيه بمقدار 1 جرام مقسمة ل ـ3 مرات باليوم. هذه الطريقة يفضلها من لا يفضلون طعمه هو مغلي.
تناول الزنجبيل الطازج وهو مغلي مضاف له عصير ليمون بمقدار كوب واحد. يتم أخذه في الصباح على الريق، قبل تناول الإفطار.
يستهلك مطحون في أطباقك اليومية كنوع من البهارات أو التوابل وهذا بشكل يومي، لأخذ فائدته.
أضرار الزنجبيل لمرضى السكري:
على الرغم من أن الاستهلاك المنتظم يمكن أن يساعد في تنظيم مرض السكري، إلا أنه يجب توخي الحذر عند تناوله ويجب ألا تستهلك أكثر من 4 جرامات يوميًا. لان الإفراط في تناوله قد يسبب حرقة في المعدة، إسهال واضطراب في المعدة، يجب على المرأة الحامل عدم تناول الزنجبيل دون استشارة الطبيب. ولا ينبغي لها أن تتناول أكثر من جرام واحد في اليوم.
إقرأ أيضا : الطب البديل قد يكون طريقك للهاوية إذا لم تأخذ حذرك
التعليقات
crbqoygccy
26 نوفمبر, 2023
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?