دوانا دوانا

الروتين اليومي للبشرة الدهنية من الألف إلى الياء

  • الرئيسية
  • الروتين اليومي للبشرة الدهنية من الألف إلى الياء
الروتين اليومي للبشرة الدهنية من الألف إلى الياء
الروتين اليومي للبشرة الدهنية من الألف إلى الياء
  • بواسطة admin

  • منذ سنتين

الروتين اليومي للبشرة الدهنية من الألف إلى الياء


لا بد من روتين يومي للبشرة الدهنية لأصحاب البشرة الزيتية أو الدهنية (تعرف على نوع بشرتك) حيث تميل تلك البشرة إلى أن تكون خشنة الملمس وتميل إلى أن يكون لها مسام كبيرة وواضحة.



ويعاني معظم الناس من زيادة طفيفة في إفراز الدهون في الأشهر الأكثر دفئًا.



سواء كانت بشرتك دهنية دائمًا، أو كان الطقس هو الذي غيّر بشرتك، فلا بد لك من الالتزام بالروتين اليومي للبشرة الدهنية من خلال استخدام المنتجات المناسبة .



روتين الصباح للبشرة الدهنية



1. الغسول



على عكس البشرة الجافة لا يمكن للبشرة الدهنية أن تستمر دون تنظيفها في الصباح.



حيث تتراكم الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب على بشرتك ليلاً ويمكن أن تسد مسامك إذا لم يتم إزالتها (بلطف).



 ابدأى روتينك الصباحي باستخدام منظف معتدل ذو أساس مائي لبدء يومك بوجه نظيف .



كما ان الغسول يعمل على تفتيح المسام لتزيد فاعلية منتجات العناية بالبشرة التالية بشكل أفضل.



مثل:



  • الغسولات الرغوية التي تحتوي على مستخلصات الشاي الأخضر المخمرة لتفتيح البشرة وترطيبها مع إزالة العرق والأوساخ والمكياج بلطف. 
  • الغسولات الطبيعية الخالية من الكبريتات فهي تزيل العرق والأوساخ وتفتح المسام دون تهيج الجلد. 
  • أيضا الغسولات الغنية بحمض الهيالورونيك والبيتين للحفاظ على ترطيب البشرة أثناء تنظيف البشرة.



2. التقشير



البشرة الدهنية معرضة بشكل خاص لتراكم خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء وانسداد المسام بسبب الدهون الزائدة . 



علاوة على ذلك يمكن أن يتسبب تراكم الأوساخ في جعل سطح الجلد باهتًا وخشنًا وغير مستوٍ ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظهور الخطوط الدقيقة في الوجه أول علامات التجاعيد .  



لذلك حتى تمنع انسداد المسام والجلد الخشن، من المهم أن تقشير بشرتك بانتظام (2-3 مرات في الأسبوع) باستخدام مقشر لطيف.



هناك نوعين من المقشرات:



 المقشرات الكيميائية  



مثل أحماض الفواكه ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي اسيد فهي رائعة لتعزيز تجديد الخلايا والمساعدة في تفتيح البقع الداكنة وإضفاء الإشراق على البشرة الباهتة.



المقشرات الفيزيائية



والتي تلزم استخدام حركة اليد أو الأجهزة لتقشير البشرة.



أهم مكونات المقشر الفيزيائي



  • يحتوي على السكر الأسود ونبيذ الأرز المكرر أو الزيوت النباتية. 



حيث يزيل خلايا الجلد الميتة وينقي ملمس البشرة للحصول على بشرة ناعمة وسلسة. 



  • ضمادات التقشير وتستخدم مرة واحدة لمحاربة حب الشباب وتنظيم الزهم (دهن البشرة) وترطيب البشرة.



 فهو يهدئ ويلطف البشرة بينما تخترق المكونات النشطة المسام بعمق لتنظيف المواد اللزجة غير المرغوب فيها ومنع المزيد من مشاكل الجلد.



 3. التونر



يجب أن تستخدم التونر في الروتين اليومي للبشرة الدهنية. سيعالج التونر الجيد للبشرة الدهنية من المظهر الزيتي واللمعان دون تجفيف البشرة.



لذلك ابحث عن تونر ينقي نسيج بشرتك ويقلل من المسام بينما يحافظ في الوقت نفسه على توازن رطوبة بشرتك. 



وإذا كنت تعانين من مشاكل جلدية أخرى، مثل التصبغ أو التهيج، يمكنك محاولة البحث عن تونر يقوم بأشياء متعددة (صقل، تفتيح، تلطيف) في نفس الوقت.



 في العموم يفضل أن يحتوي التونر على أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، وأيضا مستخلص الخميرة لتعزيز دوران الخلايا للحصول على لون بشرة موحد.



4. العلاجات المستهدفة ( الكريمات المعالجة ) .



وتهدف إلى علاج المشاكل التي تظهر على البشرة بعلاج خاص وموجه للبشرة الدهنية 



يوصي باستخدام هذه الخطوة لمعالجة أي مشاكل جلدية لديك بطريقة مستهدفة عن طريق الآتي:



  • إذا شعرت أن بشرتك بحاجة إلى الترطيب، فاستخدم علاجًا مرطبًا.
  • أما إذا كنت ترغبين في معالجة الخطوط الدقيقة فاستخدم كريم مضاد لعلامات تقدم العمر " علاجًا مضادًا للشيخوخة "
  • ولو كنت تودين في تفتيح بشرتك، فاستخدم علاجًا لتفتيح البشرة.



لكن نصيحة معظم الخبراء لأصحاب البشرة الدهنية هي التمسك بالعلاجات المائية وخفيفة الوزن التي تمتص بسهولة أكبر للبشرة الدهنية. واستكمالا للروتين اليومي للبشرى الدهنية



5. المرطبات وكريم للعين



لضمان جودة المرطب على البشرة الدهنية التزمي بالمستحلبات أو المرطبات من نوع الجل



لأن الكريمات الأكثر ثراءً بالدهون من المحتمل أن تسد مسامك و تجعل بشرتك أكثر لمعانًا. 



إذا كانت بشرتك حساسة أو متهيجة، فابحثي عن المرطبات ذات الخصائص المهدئة للتخفيف من التهيج.



 بعد ذلك ابحثي عن كريم عين خفيف للحفاظ على ترطيب وحماية منطقة أسفل العين ويجب أن يكونا المنتجين مختلفين لأن المنتجات المستخدمة حول العين لها متطلبات خاصة.



يفضل أن تحتوي المرطبات على الآتي:



  • مضادات الأكسدة أو المرطبات المصنوعة من فول الصويا المخمر لترطيب وتغذية البشرة.
  • مستخلصات البندق وشجرة الشاي لتقليل حجم المسام والمساعدة في تنظيم إفراز الدهون فهي تعمل كتونر وكمرطب.



ويفضل أن تحتوي كريمات العين على الآتي:



  • خلاصة مخاط الحلزون و(EGF (Epidermal Growth Factor لزيادة معدل تجديد الخلايا والشفاء.



6. الوقاية من الشمس



أنهي روتينك الصباحي باستخدام واقي من الشمس لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ومنع الشيخوخة المبكرة.



 اعتمادًا على لون بشرتك، يتم استخدام واقي الشمس بدرجة SPF 30 على الأقل.



يمكنك الجمع بين مرطب وواقي من الشمس باستخدام مرطب مع عامل حماية من الشمس.



أيًا كان ما تستخدمه كواقي من الشمس فقط تأكدي من تطبيقه بحرية.



القاعدة العامة هي استخدام نصف ملعقة صغيرة تكفي وجهك.



ملحوظة: تحتوي بعض كريمات الأساس كريمات BB على واقي من الشمس لكن كمية كريم BB التي تضعينها على وجهك لا تكفي لحماية البشرة طوال اليوم.



لذلك لا تعتقدي أنه لمجرد أن كريم الأساس أو BB يحتويان على عامل حماية من الشمس، فأنت لست بحاجة إلى واقي شمسي منفصل.



يجب عليك دائمًا استخدام واقي شمس منفصل تحت مكياجك للحفاظ على بشرتك محمية. 



روتين المساء للبشرة الدهنية



1. المنظفات 



سواء كنت تضعين المكياج أم لا إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك دائمًا الاستفادة من التنظيف المزدوج في الليل. 



حيث تعمل المنظفات التي تحتوي على الزيت على إذابة الدهون الزائدة والمكياج بسهولة وبلطف ثم اتبعي ذلك باستخدام منظف مائي لتنظيف بشرتك.



2. التونر



لا تنسي تحضير بشرتك بالتونر بعد الغسول لغلق المسام حتى لا يتسرب اليها الأتربة ويفضل استعمال الغسول 2*1الذي يحتوي على تونر في نفس العبوة حيث يقوم الغسول بالتنظيف والتونر بعده بغلق المسام.



3. التقشير



يمكنك أيضًا اختيار التقشير ليلًا بدلاً من الصباح.



قشري 2-3 مرات في الأسبوع.



4. الأقنعة الورقية في الروتين اليومي للبشرة الدهنية



الأقنعة الورقية عبارة عن أقمشة مقطوعة مسبقًا مغموسة في أمصال خفيفة تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات المفيدة للبشرة مثل : -



مضادات الأكسدة .



الفيتامينات والمعادن .



حمض الهيالورونيك وما إلى ذلك وهي عبارة عن علاجات صغيرة للوجه في المنزل.



 هناك أقنعة ورقية لكل مشكلة جلدية، ترطيب، مغذي، منقي، مضاد للشيخوخة، تفتيح. كل ما عليكي فعله اختيار قناعًا يعالج مشاكل بشرتك المحددة. 



5. العلاجات المستهدفة: 



عالجي بشرتك بعلاج مركز يمكنه حقًا أن يقوم بمفعوله على بشرتك أثناء النوم.



في الأيام التي تستخدم فيها قناعًا للوجه يمكنك تخطي هذه الخطوة لأن أقنعة الأوراق عبارة عن أمصال علاجية بشكل أساسي في الأوراق.



6. مرطب وكريم للعين



حافظ على بشرتك رطبة في الليل باستخدام مرطب مغذي ويفضل استخدام المرطبات النهاريه والليلية كل منهما حسب الوقت المناسب.


قيم المقال

0/5

اترك تعليقا

التعليقات