هل تصدق أن 90% من الأشخاص سواء نساء أو رجال يعانون من علامات التمدد بدرجات مختلفة؟ تبدو نسبة صادمة أليس كذلك؟ حيث من الشائع الإصابة بعلامات التمدد في الفخذ خاصة لدى النساء وقد يعود السبب لتغيرات هرمونية أو بعد الحمل والولادة. 

كما يعود السبب لسرعه فقدان الوزن أو لأسباب علاجية أو لربما أسباب وراثية. وعلى الرغم من كونها غير ضارة وليست مؤلمة ولا هناك حاجة طبية لعلاجها فإن مظهرها. قد يسبب الإزعاج الشديد وفقدان الثقة بالنفس لدى البعض.ما يدفعهم للبحث عن طرق للتخلص منها.

حيث إن علاج آثار التمدد لم يكن سهلًا من قبل، أما اليوم ومع التقنيات التجميلية التي تتطور بشكل هائل أصبح من الإمكان تخفيف مظهرها بعدة طرق نستعرضها من خلال المقال.

ما هي علامات التمدد؟

بالإضافة إلى أن علامات التمدد في الفخذ هي خطوط أقرب للندبات ولكنها تكون في أغلب الأحيان غائرة (منخفضة عن مستوى الجلد) قليلًا. حيث تتطور نتيجة تمدد الجلد وانكماشه بشكل مفاجئ وسريع كما هو الحال مع زيادة وفقدان الوزن والحمل. 

يتمدد الجلد مع زيادة الوزن أو مع نقصانه يبدأ في الانكماش مرة أخرى فتظهر هذه العلامات.

حيث تتمزق ألياف الكولاجين والإيلاستين (بروتينات مسؤولة عن مرونة الجلد) في أثناء تمدد الجلد وانكماشه فتتشكل ندبة في أثناء شفائه وهذه هي علامات التمدد.

وعادةً ما تظهر آثار التمدد في مناطق مثل البطن والفخذين والثدي والذراعين وأسفل الظهر والأرداف والمؤخرة. كما تظهر علامات التمدد بشكل شائع بعد الحمل والبلوغ والتغيرات السريعة في الوزن.

ما هي أسباب علامات التمدد؟

حيث تحدث علامات التمدد عندما يتمدد الجلد بسرعة كبيرة مسببا تكسر الكولاجين والإيلاستين. 

وهما بروتينان أساسيان يوفران القوة والمرونة للجلد. في أثناء عملية شفاء الجلد، قد تظهر علامات التمدد كما لو كانت ندبات.

تشمل عوامل الخطر الشائعة لعلامات التمدد ما يلي:

1- الحمل.

2- طفرات النمو خلال فترة البلوغ.

3- زيادة أو خسارة الوزن بشكل سريع.

4- ممارسة رياضة كمال الأجسام أو رفع الأثقال.

5- استخدام الستيرويد.

5- جراحة تكبير الثدي.

6- بعض الاضطرابات الوراثية (على سبيل المثال متلازمة كوشينغ، وهو اضطراب ينتج فيه الجسم الكثير من هرمون التوتر الكورتيزول والذي يضعف الألياف المرنة في الجلد.

كما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد كذلك متلازمة مارفان ومتلازمة إهلرز دانلوس، وهما اضطرابات في الأنسجة الضامة في الجسم، وكلاهما يضعف الجلد، ما قد يؤدي إلى ظهور علامات التمدد في الفخذ.

هل يمكن التخلص من علامات التمدد نهائيًا؟

باختصار شديد من الصعب التخلص من آثار التمدد خاصة العميقة منها بشكل نهائي ومثل مثل أي ندبة. وقد تكون علامات التمدد في الفخذ دائمة، لكن العلاج قد يجعلها أقل وضوحًا. 

وحتى الآن لم يثبت أي علاج للتخلص منها بالكامل. ومع ذلك، ظهرت طرق جديدة لعلاج علامات التمدد، وبعضها يقلل منها بشكل كبير للغاية. كما يوصي أطباء الجلدية بترطيب الجلد بشكل مستمر وذلك للوقاية من ظهور علامات التمدد ومنع تفاقمها إذا ظهرت بالفعل.

لا تسبب علامات التمدد أي أعراضًا جسدية سوى مظهرها الذي قد يزعج البعض لذا يتجاهل معظم الأشخاص علاجها، بينما يسعى الآخرون لعلاجها لغرض تجميلي وليس طبيا.

وفي العموم فإن علاج علامات التمدد ليس بالمهمة السهلة، ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تقليل ظهور علامات التمدد في الفخذ ، فأمامك الخيارات التالية.

كريم للحد من علامات التمدد:

حيث أن المستحضرات الموضعية لن تمنحك نتائج سحرية بين عشية وضحاها ولكن تحتاج للاستخدام المنتظم لعدة أشهر لتقلل من مظهر آثار التمدد. وقد يوصي الطبيب باستخدام أحد الكريمات التالية لعلاج علامات التمدد:

كريم الريتينول: 

وعلى الرغم من أن الأبحاث ضئيلة، فإن بعض الدراسات تشير إلى أن الرتينوئيدات، وتحديدًا التريتينوين الذي يصرف بوصفة طبية. قد يحسن مظهر علامات التمدد الحديثة (التي ظهرت في خلال عدة أشهر فقط).

كما يعمل التريتينوين على إعادة بناء الكولاجين لتظهر علامات التمدد مثل الجلد الطبيعي. ومع ذلك فإن النتائج المتوقعة من استخدام كريمات الريتينويد قد تكون ضئيلة للغاية. كما تتطلب كريمات الريتينول ستة أشهر على الأقل من الإستخدام المنتظم قبل أن ترى نتائج ملحوظة.

حيث تعمل علي إخفاء علامات التمدد في الفخذ. 

كريمات الببتيدات:

و قد يوصي الطبيب بالكريمات التي تحتوي على بيبتيدات لتقليل ظهور علامات التمدد على الجلد، كما تعمل هذه المكونات على تعزيز تجديد البشرة وتسريع الشفاء من خلال تحفيز الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

كريمات وزيوت فيتامين E: 

حيث تعمل كريمات وزيوت علامات التمدد التي تحتوي على فيتامين E على تغذية البشرة.

حيث تساعد على زيادة مرونة الجلد. 

كما يعد فيتامين E من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل تلف الجلد بسبب الجذور الحرة. يساعد زيت فيتامين E على علاج علامات التمدد البسيطة أو حديثة الظهور.

 ولكنه قد لا يكون فعالًا مع العلامات الناضجة والعميقة بل يؤثر علي الخطوط العمودية أو المائلة الظاهرة بسطح الجلد حيث تحدث نتيجة لتلف الألياف المرنة.

نصيحة:

يكون من الجيد إضافة بعض النصائح الغذائية المهمة لتعزيز صحة الفخذ والوقاية من علامات التمدد في الفخذ. بالإضافة لذلك مهما كانت الطريقة التي يختارها الشخص للتعامل مع علامات التمدد ، فإن الصبر والاستمرار هما المفتاحان لتحقيق النتائج المرجوة. حيث يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من رؤية تحسن في مظهر الجلد وتقليل من ظهور العلامات، لذا يجب أن تكون شخص واقعيا.

في ختام هذا المقال، نجد أن علامات التمدد في الفخذ تعتبر مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أم نساء. حيث تكون هذه العلامات من خطوط عمودية أو مائلة ظاهرة على سطح الجلد، كما تحدث نتيجة لتمدد الجلد وتلف الألياف المرنة في الطبقة الوسطى من الجلد.